7 zsírégető recept tavaszra
Ezekkel csak fogyni tudsz!
Jön a tavasz, és itt az ideje egy kicsit formába lendülnöd, a mozgás mellett az étkezésre is figyelj!

Dia


                        	Zsírégető avokádósaláta
                        	Az avokádó igazi vitaminbomba, ami ráadásul a bőrödnek is jót tesz. A 13 vitamint tartalmazó zöldség szinte mindennel isteni finom, egy kis főtt tojással vagy pár másik zöldséggel összevágva is, itt egy igazán hatékony, pikáns recept, ami biztosan ízleni fog!

Zsírégető avokádósaláta

Az avokádó igazi vitaminbomba, ami ráadásul a bőrödnek is jót tesz. A 13 vitamint tartalmazó zöldség szinte mindennel isteni finom, egy kis főtt tojással vagy pár másik zöldséggel összevágva is, itt egy igazán hatékony, pikáns recept, ami biztosan ízleni fog!

Dia


                        	Laktató tavaszi saláta
                        	Válogasd össze a kedvenc zöldségeidet, tisztítsd meg, majd állítsd össze őket egy nagy tál salátává. Tulajdonképpen szinte bármilyen zöldség kerülhet bele, amit csak szeretsz, ráadásul annál jobb, minél többféle ízt tartalmaz, készítsd el pár perc alatt!

Laktató tavaszi saláta

Válogasd össze a kedvenc zöldségeidet, tisztítsd meg, majd állítsd össze őket egy nagy tál salátává. Tulajdonképpen szinte bármilyen zöldség kerülhet bele, amit csak szeretsz, ráadásul annál jobb, minél többféle ízt tartalmaz, készítsd el pár perc alatt!

Dia


                        	Zsírégető zöldségleves
                        	Egy tál forró, zöldségekkel jól megpakolt leves bármikor jólesik a szervezetednek, ráadásul szinte bármilyen fogyókúrával kompatibilis fogás ez, úgyhogy kipróbálhatod nyugodtan, ilyen egyszerűen elkészítheted.

Zsírégető zöldségleves

Egy tál forró, zöldségekkel jól megpakolt leves bármikor jólesik a szervezetednek, ráadásul szinte bármilyen fogyókúrával kompatibilis fogás ez, úgyhogy kipróbálhatod nyugodtan, ilyen egyszerűen elkészítheted.

Dia


                        	Uborkakrémleves
                        	Az uborkáról csak szuperlatívuszokban lehet beszélni, jót tesz a bőrnek, jót tesz az emésztésnek, bárhogy fogyasztod, mindig nagyon finom, savanyúságként vagy nyersen, és persze levesként is isteni. Mentalevéllel feldobva igazi élénkítő, frissítő fogás, amit pár perc alatt összedobhatsz.

Uborkakrémleves

Az uborkáról csak szuperlatívuszokban lehet beszélni, jót tesz a bőrnek, jót tesz az emésztésnek, bárhogy fogyasztod, mindig nagyon finom, savanyúságként vagy nyersen, és persze levesként is isteni. Mentalevéllel feldobva igazi élénkítő, frissítő fogás, amit pár perc alatt összedobhatsz.

Dia


                        	Ananászos csirkemell
                        	A rosszabb helyeken hawaiiként emlegetett ananászos-csirkemelles ragu zseniális étel, ha jól készítik. Ahhoz, hogy finom legyen, két dologra kell figyelned, az egyik az, hogy a csirkemell ne legyen száraz, a másik pedig az, hogy ne főjön túl puhára az ananász, ekkor a benne lévő vitaminokból is több marad meg, és lédúsabb is marad a gyümölcs, márpedig ez az étel csak úgy lesz igazán finom. Ha vaj és bacon nélkül készíted, a kalóriákat sem kell számolnod.

Ananászos csirkemell

A rosszabb helyeken hawaiiként emlegetett ananászos-csirkemelles ragu zseniális étel, ha jól készítik. Ahhoz, hogy finom legyen, két dologra kell figyelned, az egyik az, hogy a csirkemell ne legyen száraz, a másik pedig az, hogy ne főjön túl puhára az ananász, ekkor a benne lévő vitaminokból is több marad meg, és lédúsabb is marad a gyümölcs, márpedig ez az étel csak úgy lesz igazán finom. Ha vaj és bacon nélkül készíted, a kalóriákat sem kell számolnod.

Dia


                        	Csirkés-zöldséges rizottó
                        	Tápértékben minden bizonnyal verhetetlen fogás ez, ami ettől függetlenül a diétád kimenetelét csak javíthatja, sok-sok zöldség, sovány hús és laktató rizottórizs keveréke ez. Kezdő háziasszonyok is bátran nekifoghatnak, ügyelve a részletekre.

Csirkés-zöldséges rizottó

Tápértékben minden bizonnyal verhetetlen fogás ez, ami ettől függetlenül a diétád kimenetelét csak javíthatja, sok-sok zöldség, sovány hús és laktató rizottórizs keveréke ez. Kezdő háziasszonyok is bátran nekifoghatnak, ügyelve a részletekre.

Dia


                        	Vitaminsaláta zamatos csirkemellel
                        	Az étel, ami mindent tartalmaz, amire csak egy felnőtt szervezetnek szüksége lehet. A vitamindús, nyers zöldségek és a fűszerekkel pirított csirkemell minden diétázónak kész főnyeremény, hiszen laktat, isteni finom, és nem is hizlal. Ráadásul ennél könnyebben összerakható étel nincs is, talán csak a vajas kenyér.

Vitaminsaláta zamatos csirkemellel

Az étel, ami mindent tartalmaz, amire csak egy felnőtt szervezetnek szüksége lehet. A vitamindús, nyers zöldségek és a fűszerekkel pirított csirkemell minden diétázónak kész főnyeremény, hiszen laktat, isteni finom, és nem is hizlal. Ráadásul ennél könnyebben összerakható étel nincs is, talán csak a vajas kenyér.

Blog.hu ajánló
Fotó: