Tofuból készült egészséges bonbonok

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

A 44 éves Vanessa Paradis nincs túl jó formában: retusálatlanul egész másképp néz ki »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A korom miatt ajánlott tofut fogyasztani. Vásároltam, és az elkészítéséhez kerestem receptet. Hétvége volt, és szerettünk volna nassolni is. Véletlenül találtam rá erre a receptre. Rögtön el is készítettem, mert volt hozzávaló itthon. Így pillanatok alatt csillapíthattuk a sütemény utáni vágyunkat.
Kicsit nagyok lettek a bonbonok, különösen a kakaóba forgatottak.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 1 csomag natúr tofu
  • 150 g jó minőségű étcsokoládé (magas kakaótartalommal)
  • 2 db érett, puha banán
  • 1 teáskanál holland kakaópor
  • 2 evőkanál holland kakaópor a bevonáshoz
Recept idők

Elkészítés:

1. Egy tálban villa segítségével szétzúzzuk a natúr tofut. Próbáljuk meg minél jobban összekeverni, hogy sima, csomók nélküli állagot kapjunk (szükség esetén segítségül hívhatjuk kézi mixerünket is).

2. Hozzáadjuk a banánokat, melyeket a tofuhoz hasonlóan szintén szétnyomkodjuk villával.

3. A banánt a tofuval alaposan elkeverjük.

4. Vízgőz felett felolvasztjuk az étcsokoládét, és hozzáadjuk a banános tofus keverékhez. Végül hozzáadunk 1 teáskanál kakaóport.

5. Az egészet alaposan összekeverjük, és 20 percre hűtőszekrénybe helyezzük pihentetni.

6. A megszilárdult keverékből kisebb dió nagyságú golyókat formázunk, és tálalás előtt megforgatjuk őket a kakaóporban. Ez az adag kb. 30 golyó elkészítéséhez elegendő.

Blog.hu ajánló