Vegán répatorta

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Kényeztető fürdőbomba házilag: hideg, téli estéken a legjobb barátod lesz »

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 6 személyre:

  • 2 csésze reszelt répa
  • 1/4 csésze mák
  • 1/4 csésze ananász
  • 1+1/2 csésze rizsliszt
  • lenmagpehely (darált lenmag)
  • 1 csésze szójatej
  • almaecet
  • mazsola
  • fahéj
  • szerecsendió
  • szegfűszeg
  • kardamom
  • 1 kk sütőpor
  • 1 kk szódabikarbóna
  • 1/4 csésze rizsszirup vagy barna cukor
  • 1/3 csésze kókuszolaj
  • rumaroma
Recept idők

Elkészítés:

Egy kis pohárban keverjünk el 1 ek lenmagpelyhet 3 ek vízzel, és hagyjuk 10 percig állni. Ez lesz a "tojás" a sütiben. Használhatunk helyette 1 tojást.
A szójatejhez adjunk egy tk almaecetet, és ezt is hagyjuk 10 percig állni.
Egy tálban keverjük össze a rizslisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a fűszereket, a mazsolát és a mákot.
Egy másik tálban a kókuszolajat keverjük el a cukorral vagy a rizssziruppal, adjuk hozzá a rumaromát, a szójatejet, lenmagkeveréket.
Keverjük össze a nedves anyagokat a száraz összetevőkkel, majd forgassuk bele a reszelt répát és az apróra vágott ananászt.
Sűrű massza lesz belőle. Süthetjük kilisztezett torta-, vagy muffin formákban.
180 C-on süssük 25 percig, majd hagyjuk lehűlni.

Blog.hu ajánló