Sült túrótorta

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

Férfi még nem öltözött fel ennyire hülyén - Elmondjuk, miért tette »

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ezzel a recepttel a cukorbetegeket szeretném meglepni, természetesen nem csak őket, hanem mindenkit, aki szeretne finomat enni, és persze egy kicsit kevesebb kalóriát bevinni. Aki édesebben szereti, tehet több cukrot bele, vagy a nyírfacukor helyett használhat kristálycukrot.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 35 dkg túró
  • 5 dkg szénhidrátcsökkentett liszt (én most fele tönköly-fele finomlisztet használtam)
  • 4 tojás
  • 2 ek. görög joghurt( vagy 12%-os tejföl)
  • 1 csipet só
  • 1 tk. szódabikarbóna
  • vaníliarúd
  • citromhéj
Recept idők

Elkészítés:

A tojások sárgáját a nyírfacukorral habosra keverjük.
A túrót egy tálba rakjuk, kicsit összetörjük, de nem kell pépesre, hozzáadjuk a lisztet, a szódabikarbónát belekeverjük a joghurtba, majd hozzáadjuk a masszához.
Ízesítjük citromhéjjal, én egy egész citrom héját lereszeltem, illetve a vaníliarúd kikapart magjának a felét hozzáadtam.
A túrós masszába belekeverjük a cukorral kikavart tojássárgát.
Robotgéppel egy csipet só hozzáadását követően felverjük a tojásfehérjét, majd lazán belekeverjük a masszába.
Egy tepsit (tepsi 28 x 20 cm), sütőpapírral kibélelünk,majd kivajazzuk és liszttel meghintjük, ebbe belerakjuk a masszát.
180 fokos sütőbe tesszük, és 30-35 perc alatt készre sütjük. Kb. 15 perc sütés után alufóliával letakartam a tetejét.
Amikor kihűl szilárdul a sütemény (sajnos én nem bírtam ki, és melegen megkezdtem, de így is finom volt).

Gyümölccsel vagy gyümölcsöntettel kínáljuk.

1
2
Blog.hu ajánló