Sült túrótorta

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

Pihe-puha sálak, amikbe te is szívesen beleburkolóznál »

Táskák az utcáról: milyen darabok illenek a kabáthoz? »

16 trendi darab a boltokból, aminek láttán te is sárgát akarsz viselni ősszel »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ezzel a recepttel a cukorbetegeket szeretném meglepni, természetesen nem csak őket, hanem mindenkit, aki szeretne finomat enni, és persze egy kicsit kevesebb kalóriát bevinni. Aki édesebben szereti, tehet több cukrot bele, vagy a nyírfacukor helyett használhat kristálycukrot.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 35 dkg túró
  • 5 dkg szénhidrátcsökkentett liszt (én most fele tönköly-fele finomlisztet használtam)
  • 4 tojás
  • 2 ek. görög joghurt( vagy 12%-os tejföl)
  • 1 csipet só
  • 1 tk. szódabikarbóna
  • vaníliarúd
  • citromhéj
Recept idők

Elkészítés:

A tojások sárgáját a nyírfacukorral habosra keverjük.
A túrót egy tálba rakjuk, kicsit összetörjük, de nem kell pépesre, hozzáadjuk a lisztet, a szódabikarbónát belekeverjük a joghurtba, majd hozzáadjuk a masszához.
Ízesítjük citromhéjjal, én egy egész citrom héját lereszeltem, illetve a vaníliarúd kikapart magjának a felét hozzáadtam.
A túrós masszába belekeverjük a cukorral kikavart tojássárgát.
Robotgéppel egy csipet só hozzáadását követően felverjük a tojásfehérjét, majd lazán belekeverjük a masszába.
Egy tepsit (tepsi 28 x 20 cm), sütőpapírral kibélelünk,majd kivajazzuk és liszttel meghintjük, ebbe belerakjuk a masszát.
180 fokos sütőbe tesszük, és 30-35 perc alatt készre sütjük. Kb. 15 perc sütés után alufóliával letakartam a tetejét.
Amikor kihűl szilárdul a sütemény (sajnos én nem bírtam ki, és melegen megkezdtem, de így is finom volt).

Gyümölccsel vagy gyümölcsöntettel kínáljuk.

1
2
Blog.hu ajánló