Könnyű eperhab

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Hullahoppozd magad karcsúra: centikben is érezni fogod a hatását »

Nagy a feneke, de így tökéletes: milliók rajonganak a 26 éves lányért »

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az interneten találtam rá az alap eperhab receptre, majd kisebb módosításokat belecsempészve pohárdesszertet kreáltam belőle. Habkönnyű desszert a nyári ebédek kiegészítőjeként.

Hozzávalók 2 személyre:

  • 200 g eper
  • 2 db tojásfehérje
  • pár csepp frissen facsart citromlé
  • ízlés szerint édesítő
  • 20 g cukormentes müzlialap
  • tetejére: reszelt étcsoki
Recept idők

Elkészítés:

Az epret botmixerrel pürésítettem, mialatt vizet forraltam egy fazékban, melynek a tetejére applikáltam egy kis lábast, amibe beletettem a tojásfehérjét, a citromlevet és az édesítőt. Ezt kemény habbá vertem a gőz fölött, majd levettem, belekevertem az eperpürét, visszatettem a gőz fölé, és újból nekiestem a robotgéppel.

Végül poharakba rétegeztem: alulra müzlialap, rá hab, majd müzli, majd hab és a tetejére reszelt étcsokoládé.

Blog.hu ajánló