Tökpörkölt kuszkusszal

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Nyerd meg az 50x200 ezer forint egyikét gyermeked osztályának! (x)

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

beauty and style

Skótkockás őszi körmök egyszerűen, 3 hétköznapi színnel »

Magas sarkú cipő pamutzoknival: egyre többen hordják így »

Gyors smink, amire hétfő reggel is lesz időd: eltünteti a hétvége nyomait »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Vágytam valami újdonságra, ezért egyik kísérletezős napomon összedobáltam azt, amit a hűtőben találtam.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg zsenge főzőtök
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db paradicsom
  • 1 db tv paprika
  • 2 evőkanál étolaj
  • bors
  • pirospaprika
  • ételízesítő
  • 3 púpos evőkanál kuszkusz
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségféléket megtisztítjuk, felkockázzuk. Pörkölt alapot csinálunk: a vöröshagymát megdinszteljük az olajon, rányomjuk a fokhagymát. A paradicsomot, tv paprikát rádobjuk, megszórjuk pirospaprikával, sóval, borssal, összepároljuk. A tököt beledobjuk, teszünk rá ételízesítőt. Kevergetve, sütve-főzve készre puhítjuk. Ha kész, a főzőlapot lezárjuk (ne ijedjünk meg, levet fog ereszteni). Belekeverjük a kuszkuszt, az edényt a meleg lapon hagyjuk. 10-15 perc várakozás után, még azon melegében tálaljuk

Blog.hu ajánló