Csirke, édesre hangolva

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázzsal és wellness-szel kombinált élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

A '90-es évek kedvenc manökenje volt: rövid fazonjai divatosabbak, mint valaha »

Mint egy négyéves kisgyerek, akkora a világ legkisebb modellje »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Aki idegenkedik az édes ízvilágú ételektől, annak feltétlenül ajánlom kipróbálásra!
Az ízek olyan jól harmonizálnak egymással....leírni kevés, meg kell kóstolni!
Teljesen véletlenül hoztam össze egymással az ízeket, de nagyon jól sikeredett!

Hozzávalók 2 személyre:

  • (1-2 személyre)
  • 1 filézett csirkemell kétfelé vágva
  • fűszerek tetszőlegesen
  • bors
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 egész alma
  • 1 datolyaszilva
  • 1 kisebb szál póréhagyma
  • méz
  • 1 ágacska friss rozmaring

Körethez

  • édesburgonya
  • olaj a sütéshez
  • Javasolt: Napsugár saláta, kísérőnek
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellet olajon sütni kezdjük, fűszerezzük, (én házilag összeállított csirke-fűszerkeveréket használtam), sózzuk és borsozzuk. Kevés víz hozzáadásával, lefedve puhára pároljuk.
Cikkekre felvágtam az almát, feldaraboltam a datolyaszilvát, póréhagymát, zöldjével együtt vastagra szeleteltem. Mindezeket a kész csirkéhez borítottam, frissen borsot őröltem, kevés mézet csorgattam rá és erős lángon néhány mozdulattal átpirítottam az egészet. Végül megszórtam friss rozmaringgal.

Köretként, édesburgonya (batáta) csipszet készítettem. Uborkagyalun vékonyra szeleteltem és forró olajban kisütöttem.

Tálaláskor felszeleteltem a csirkemellet, mellé a párolt gyümölcsös ragut, batáta csipszet és friss salátát kínáltam.

Nagyon finom lett, az édes ízek nagyon jól összeillenek egymással.

Készítsétek el, nem bánjátok meg!

Jó étvágyat kívánok!

1
2
3
4
Blog.hu ajánló