Rántott hal majonézes káposztasalátával

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Házi fátyolmaszk rizspapírból: simább, ragyogóbb bőr, pillanatok alatt »

Ha így teszel, alapozó nélkül is ragyogni fog a bőröd! Tippek egy őszinte szépségbloggertől »

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg tőkehalfilé
  • liszt
  • tojás
  • zsemlemorzsa

Salátához

  • fél fej káposzta
  • 1 ek. cukor
  • 1 tk. só
  • 1 tk. ecet
  • 1 nagy tejföl
  • 1,5- 2 dl. majonéz
Recept idők

Elkészítés:

Először a saláta alapját készítem el. A káposztát és a hagymát felaprítom, egy nagy tálba teszem. Megcukrozom, megsózom, ecetet teszek hozzá, összekeverem.
Amíg bepanírozom és kisütöm a halat, a hűtőbe teszem. Után a majonézt és a tejfölt összekeverem, a kinyomkodott salátára öntöm. Aki szereti, kis borsot is szórhat rá.

A hal:
A szeleteket besózom, majd bepanírozom (először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába forgatom.) Olajban kisütöm a halat.

A halat a salátával együtt kínálom.

Blog.hu ajánló