Rakott kel

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nagy kedvenc...

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 nagy kel
  • fél kg darált sertéshús
  • bors
  • pirospaprika
  • paprikakrém
  • 1 zacskós rizs (gyors)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 nagy pohár tejföl
  • zsír/olaj
  • bacon a tetejére
Recept idők

Elkészítés:

Kel:
Először a kelt teszem fel főni. Leveleire szedem, sós vízben megfőzöm, majd elszelem. Én kockákra szoktam vágni.

Rizs
Rögtön az elején megfőzöm a zacskós rizst is (sós vízben), kb. 12-15 per alatt kész, a forrástól számítva. Arra ügyeljünk, ne főzzük szét.

Pörkölt:
Ha mindent odatettem főni, elkészítem a pörköltet a darált húsból.
A vöröshagymát apróra vágom, zsíron/olajon megpirítom, majd a darált húst beleteszem, fehéredésig keverem, sózom, borsozom, hozzáadom az ízlés szerinti pirospaprikát, paprikakrémet, belenyomom a fokhagymát, vizet adok hozzá. Feltétlenül lepje el a víz a húst! Ha van otthon, tehetünk a pörköltbe paprikát és paradicsomot is, azoktól még finomabb lesz.

Rétegezés
Egy hőálló tálat kizsírozok, és lerakom a kel felét, erre jön a rizs, majd a hús a szafttal együtt. Ha nem vagyunk epések, és igazán finomat szeretnénk, kevés tejföllel a húst is megkenhetjük. Ismét a kel következik. Majd erre jön a maradék tejföl, végül pedig a bacon.

Sütés:
Mehet a sütőbe. 180 fokon megsütjük, kb. 20 perc alatt. A bacon és a tejföl is kapjon szép színt.

Blog.hu ajánló