Zöldbabos csirke finomság

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

11 divatos frizura félhosszú hajból: csak néhány hullámcsat kell hozzá! »

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Kedves ismerősömtől hallottam e receptről, és nem csak az ízvilága, hanem csodás színkavalkádja is felkeltette érdeklődésemet, hogy egy kis változtatással elkészítsem eme nyárias, könnyed és laktató ételt. Csak ajánlani tudom mindenkinek! Páromnak készítettem el először és nagyon megvolt vele elégedve.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 egész csirkecomb
  • 60dkg zöldbab
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 csomag zöldség zöldje
  • 3db sárgarépa
  • 2 db petrezselyemgyökér
  • 2 nagyobb paradicsom
  • 1 kis pohár tejföl
  • ízlés szerint só
  • törött bors
  • ételizesitő
  • 1 csomag bacon szalonna(minden zöldség nyersen és nem előfőzve kerülnek az ételekbe!)
Recept idők

Elkészítés:

A zöldbabot, sárgarépát, cikkekre vágott vöröshagymát tisztítás után kis csomagokban fogva bacon szalonnába tekerjük, a megtisztított csirkecombokat a bőrük alatt megtöltjük zöldbabbal, hagymával és petrezselyemzölddel. A tepsi aljába helyezünk kis szalonnát, majd rátesszük a combokat és alufólia alatt puhára pároljuk. A végén levesszük a fóliát és piros ropogósra sütjük, a kis zöldségcsomagokat tepsibe tesszük és fólia alatt félig puhára pároljuk, majd ráöntjük a kis pohár tejfölt, kicsi ételízesítővel megszórjuk, sózzuk, borsozzuk, rátesszük a szeletekre vágott paradicsomkarikákat, és visszatesszük a sütőbe, míg pirosra nem sül a teteje! Mindenkinek szívesen ajánlom !

1
2
3
Blog.hu ajánló