Karajszeletek nyárson sütve

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 80 dkg sertéskaraj csont nélkül
  • őrölt bors
  • 3 ek mustár
  • 3 ek méz
  • 1 csokor zsálya
  • 1 dl olaj
  • 1 padlizsán
  • 2 cukkini
  • 8 zöldpaprika
  • 30 dkg koktélparadicsom
  • őrölt bors
  • 1 kk őrölt koriandermag
  • 1 kk őrölt mustármag
  • 1 dl olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

Grill recept

A karajt hosszában 4 egyforma részre daraboljuk, majd szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk, a mustárt a mézzel elkeverjük, a húshoz adjuk, és az egészet jól összeforgatjuk, hogy a pác mindenhol érje a húst. Mindegyik húsra egy zsályalevelet teszünk, és félbehajtva, nem túl szorosan nyársakra húzzuk. Meglocsoljuk olajjal, és hűtőbe tesszük. A padlizsánt, cukkinit félujjnyi vastag karikákra, a paprikát félbe vágjuk, a paradicsomokat egészben hagyjuk, és sóval, borssal, korianderrel, mustármaggal ízesítjük. Végül meglocsoljuk az olajjal, majd a nyársakat és a zöldségeket forró grillen vagy roston pirosra sütjük.

Blog.hu ajánló