Zöldséges csirkeszárnyak
Zöldséges csirkeszárnyak
Hozzávalók 2 személyre
- 8 db csirkeszárny
- 1 db vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 db sárgarépa
- 1 db paszternák
- 3-4 db krumpli
- 1 ek liszt
- 1 dl fehérbor
- 4 dl víz
- 2 db húsleveskocka
- só
- őrölt bors
- 2-3 db babérlevél
- szerecsendió
- kakukkfű
- 2 ek olívaolaj
Elkészítés:
A csirkeszárnyakat sózzuk, borsozzuk, majd hagyjuk állni. A zöldségeket és a hagymát pucoljuk meg, majd a vöröshagymát vágjuk fel nagyobb kockákra, a fokhagymát apróra, a sárgarépát és a paszternákot vastagabb szeletekre, és a krumplit kockára.
A forró olajon pár perc alatt süssük meg a csirkeszárnyak mindkét felét úgy, hogy kapjon egy kis színt. Szedjük ki, tegyük félre.
A fennmaradó zsiradékon kezdjük el üvegesre párolni a vöröshagymát, adjuk hozzá a fokhagymát és szórjuk meg a liszttel. Kevergetve pirítsuk aranybarnára, majd öntsük fel a borral és a vízzel.
Ezután tegyük bele a feldarabolt zöldségeket, a leveskockát, a babérlevelet, majd ízlés szerint fűszerezzük és forraljuk fel.
Egy tepsi közepén helyezzük el az elősütött csirkeszárnyakat, majd öntsük köré a kiforralt zöldséges levet. Alufóliával fedjük le a tepsit. Közepes hőmérsékleten kb. egy óra alatt pároljuk puhára. Ezután fólia nélkül süssük addig, még a csirkeszárnyak szép színt kapnak, és a szaft kissé besűrűsödik.
Tálaláskor a csirkeszárnyakat a zöldségekkel együtt szedjük a tányérra, majd ízlés szerint locsoljuk meg a szafttal.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept