Kefires csirke rozmaringos újkrumplival

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Csak egy csíkot húzott, de négy szív lett belőle: szuper körömminta »

Ez a giccses ékszercsoda lesz az ősz slágere a Gucci szerint »

Ne a nőt, a hátteret figyeld! Amikor nem a modell, hanem a környezet az érdekes »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • csirkemell, -comb, -szárny vegyesen
  • 1 nagy pohár kefir
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom reszelt héja
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A húst jól megmossuk, a kefirbe belenyomjuk a fokhagymagerezdeket és ízesítjük. Egy fedeles tálba belehelyezzük a húst és nyakon öntjük a fűszeres kefirrel, átforgatjuk benne, hogy mindenhol jól befedje.
Pár óráig pihentetjük, de a legjobb, ha egy éjszakán át hűtőbe tesszük.
Másnap egy hőálló tálat vajjal kikenünk, belehelyezzük a csirkedarabokat. Előmelegített sütőben, közepes hőfokon porhanyósra sütjük.
A rozmaringos burgonyához kb. 1 kg apróbb újkrumplit alaposan megsikálunk, kb. 5 percig előfőzzük, majd hőálló tálba öntjük. Meglocsoljuk rozmaringos olívaolajjal, tépünk rá pár rozmaringágat, sózzuk.
Sütőbe téve megsütjük, pirítjuk.

Blog.hu ajánló