Tejfölös-citromfüves ponty

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Béna szemöldök, remegős tusvonal: ez sül ki belőle, ha a pasid sminkel ki »

Csak úgy emlegetik: a pucér pasis kampány »

3 kardigánfazon, amitől karcsúbbnak tűnik az alakod »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg ponty
  • 0,5 kg újburgonya
  • 1 nagy tejföl
  • 1 kis joghurt
  • nagy csokor citromfű
  • 3 db újhagyma
  • halfűszer
  • 10 dkg vaj
  • 1 kanál liszt
Recept idők

Elkészítés:

A halat megnyúzzuk.
A krumplit megpucoljuk, felkarikázzuk, bezsírozott jénaiba rakjuk, majd sózzuk.
A citromfű felének gyenge levélkéit letépdessük, felmetéljük, és a tejfölbe keverjük.
Közben a halat kívül-belül jól bedörzsöljük halfűszersóval, hagyjuk állni kb. 25 percet.
A citromfű másik felét szárastól a hal hasüregébe tömködjük, majd megforgatjuk lisztben.
A vajban pár percig sütjük a hal mindkét oldalát, majd a közben már 20 percig elősütött krumplira (ami időközben le lett öntve újhagymával összekevert joghurttal) helyezzük, és erre is citromfüves tejföl kerül.
Még 20 percig sütjük, kihűlés után tálaljuk.

1
2
Blog.hu ajánló