Spenótos spagetti

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

Így csomózd meg a vékony övet, ha túl hosszú! Bájosabbá teszi a ruhát »

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 zacskó spagetti
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2 fokhagyma
  • 2 nagy paradicsom
  • 50 dkg paraj
  • bors
  • sajt- legjobb a parmezán
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A spagettit kifőzzük ahogy szoktuk (kis olaj+só). A jó alaposan előkészített, megmosott spenótot 1-2 percre forrásban lévő vízbe tesszük, hogy kicsit megfonnyadjanak a levelek.
A vöröshagymát olajon üvegesre sütjük, majd hozzányomjuk a fokhagymát is. Utána jöhet hozzájuk a spenót. Időnként kevergessük meg. Hozzáadjuk a paradicsomot is, kb. 2 perc alatt készre pároljuk. Jöhet bele a só, bors.
Végül összekeverjük a szószt a tésztával. Reszelt sajttal tálaljuk.

Blog.hu ajánló