Spenótos spagetti

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 zacskó spagetti
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 2 fokhagyma
  • 2 nagy paradicsom
  • 50 dkg paraj
  • bors
  • sajt- legjobb a parmezán
  • olívaolaj
Recept idők

Elkészítés:

A spagettit kifőzzük ahogy szoktuk (kis olaj+só). A jó alaposan előkészített, megmosott spenótot 1-2 percre forrásban lévő vízbe tesszük, hogy kicsit megfonnyadjanak a levelek.
A vöröshagymát olajon üvegesre sütjük, majd hozzányomjuk a fokhagymát is. Utána jöhet hozzájuk a spenót. Időnként kevergessük meg. Hozzáadjuk a paradicsomot is, kb. 2 perc alatt készre pároljuk. Jöhet bele a só, bors.
Végül összekeverjük a szószt a tésztával. Reszelt sajttal tálaljuk.

Blog.hu ajánló