Csirke jonatán módra

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Minden idők leghülyébb sminktrendjei, amiket ne próbálj ki soha az életben »

Így tisztítsd és ápold a velúrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon »

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hozzávalók 4 személyre:

  • 4 kisebb csirkecomb
  • 4 fej vöröshagyma
  • 5 kisebb alma
  • 40 dkg savanyú káposzta
  • 5 dkg reszelt sajt
  • 2 dl tejföl
  • 2 ek olaj
  • 2 ek liszt
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 mokkáskanál reszelt szerecsendió
  • só és törött bors
Recept idők

Elkészítés:

Közepes nagyságú tepsiben elterítjük a karikákra vágott hagyma felét. Megsózzuk, meghintjük szerecsendióval és borssal. Héjastól vékonyra karikázunk 2 megmosott, kicsumázott almát. Erre rászórjuk az apróra vágott, levétől kicsavart savanyú káposzta felét, majd sorban, egymás mellé ráhelyezzük a megsózott, megborsozott, kevés lisztbe mártott, félbe vágott csirkecombokat. Erre a megmaradt hagymakarika, 2 alma karikázva és a maradék savanyú káposzta kerül. Fontos a sorrend! A káposztára karikázzuk a megmaradt 1 db almát és reszelt sajttal meghintjük az egészet. Az olajjal , a zúzott fokhagymával és a sóval elkevert tejfölt rálocsoljuk. Alufóliával letakarva, előmelegített sütőben 1 órán keresztül sütjük, majd a fóliát levéve róla, pirosra pirítjuk. Vigyázat! Nem szabad megbarnítani.

Blog.hu ajánló