3 veszélyes egészségkárosító az otthonodban
Az ideális otthon kényelmes, harmonikus, és egészséges. Ismerd meg a legkárosabb tényezőket!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

Képeken a H&M Erdem kollekciója! Csodás dizájner darabok »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokan úgy gondolják, hogy az egészségük csak akkor forog kockán, ha nem öltöznek fel rendesen, amikor kilépnek az utcára, nem fogyasztanak elegendő vitamint télen, és nem mozognak rendszeresen.

Természetesen mindez elengedhetetlen az egészséghez, ám korántsem elegendő. Érdemes szétnézni az otthonodban is, hiszen számtalan veszélyforrás leselkedhet rád a lakás bármelyik pontján. Ismerd meg a legkárosabbakat és ellenszereiket!

Szükséges, de ne vidd túlzásba: a szigetelés

Télvíz idején az egyik legfontosabb kérdés a nyílászárók szigetelése. A régi, már-már lecserélendő ajtókat és ablakokat tanácsos alaposan megvizsgálni, és, ha a szigetelésük nem megfelelő, akkor utólagos módszerrel kell erről gondoskodni. Aki viszonylag új nyílászárókkal rendelkezik, az szerencsés helyzetben van, hiszen biztosan nem az utcát fűti - ám egyben az egészségét is kockáztatja.

A modern nyílászárók egy része ugyanis olyannyira leszigeteli a lakást, hogy nem ad lehetőséget annak a természetes szellőzésre, melynek következtében könnyen megjelenhet a penész a lakásban, ami allergiát, légúti, sőt, akár asztmatikus tüneteket is okozhat. A nyílászárókat ez esetben botorság lenne ismét lecserélni, ezért tanácsos a kelleténél többet szellőztetni a lakást.

A penészgomba nem csak a túlszigetelt nyílászárók esetében jelenhet meg a lakásban. Kattints ide, és ismerd meg, mi csábítja be a lakásba, és milyen tünetek utalnak a jelenlétére!

Ne csak csavargasd, tartsd is karban: a konvektor

Bár ma már találni jóval korszerűbb fűtési módot, még mindig számos helyen gondoskodik konvektor az otthon melegéről. Annak ellenére, hogy nem a leggazdaságosabb fűtési megoldás, könnyen szabályozható, ráadásul gyorsan képes felfűteni a teret.
Nagy hátránya azonban, hogy a nem megfelelően karbantartott készülékek, a nem rendszeresen tisztított kémények, illetve az elégtelen szellőztetés mellett könnyen megjelenhet az alattomos szénmonoxid a lakásban - de ugyanez előfordulhat a kandallók mellett is, amelyek pedig a szoba levegőjéből veszik el az égéshez szükséges oxigént.
Mivel a szénmonoxid szagtalan, színtelen, észrevehetetlen, ugyanakkor igen veszélyes gáz, tanácsos jobban odafigyelni a fűtőberendezésekre, és egy érzékelőt is beszerezni ott, ahol erre szükség lehet.

Bár maga a szénmonoxid nem észrevehető, az általa fellépő tünetekre érdemes odafigyelni. Hogy melyek a szénmonoxid-mérgezés intő jelei? Kattints ide!

Kényelmesek, szórakoztatóak, de károsak: az elektromos berendezések

Aki teheti, már nemcsak hatalmas plazmatévét vesz, de különböző olyan elektronikai berendezésekkel is körülveszi magát, mint a házimozirendszer, a DVD-lejátszó és -felvevő, a hifi, az erősítő és a manapság olyannyira népszerű tévéjátékok. Egy teljesen felszerelt nappaliban biztosan nem unatkozik az ember, ám, ha az elektronikai berendezésekből néhány a hálószobába is jut, akkor ne csodálkozz, ha nem jó a közérzeted. Az elektronikai berendezések ugyanis pozitív ionokkal töltik meg a helyiséget, amelyek egyáltalán nincsenek jó hatással a szervezetre: a rossz közérzet mellett fizikai és pszichés gyengeséget okozhatnak, zavarják a nyugodt alvást, és gyengítik az immunrendszert.

A legjobb, ha a hálóból kitiltod ezeket a berendezéseket, a nappaliban pedig sólámpák segítségével hatástalanítod a szervezetre káros pozitív ionokat.

Blog.hu ajánló