Ints búcsút a felesleges kilóknak! (x)
Játssz velünk, és nyerd meg a Naturwell Egészség - Igazság! című könyvét!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

Képeken a H&M Erdem kollekciója! Csodás dizájner darabok »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol
Dr. Csiszár Miklós sebész, a Naturwell Életmód Központ alapítója és vezetője, valamint Juhász Zsolt táplálkozás- és életmód-tanácsadó egyetlen könyvbe gyűjtötte össze azokat a fontos dolgokat, melyek nélkülözhetetlenek egy sikeres fogyókúrához és egyúttal a jobb életminőség kialakításához.

Nézz körül a Naturwell honlapján, ahol sok hasznos tanácsot találhatsz! www.naturwell.hu

- A könyv célja, hogy mindenkihez eljuttassa az egészség megőrzéséhez szükséges tudást. A többéves tapasztalatok alapján olyan egyszerű, bevált és megvalósítható életmódbeli, táplálkozási és fogyással kapcsolatos programot kínálunk, amelyet követve bárki gyors eredményt érhet el. Természetesen szem előtt tartottuk, hogy a fizikai, lelki és szellemi állóképességet erősítő tanácsok a változásra vágyók mindennapi életébe is gond nélkül beilleszthetők legyenek. Ennek révén nemcsak az egészség válik megőrizhetővé, hanem egy idő után mi magunk is úgy érezzük majd, hogy az élet bármely területén sikeresek lehetünk. - vallja Csiszár doktor.

Életmódváltás, szemléletváltás

Ha már több fogyókúrás módszert is kipróbáltál, magad is gyorsan rájöhettél arra, hogy a villámdiétákkal és a különféle, általában csodát ígérő tablettákkal nem minden esetben érheted el a kívánt eredményt. Ez leginkább azért van, mert vágysz ugyan a változásra, viszont figyelmen kívül hagyod a szervezet működését és szükségleteit.

A fogyókúrázás ugyanis sokkal többről szól, mint arról a pár napról, hétről, amikor minél gyorsabban szeretnél megszabadulni az évek alatt fölhalmozódott kilóktól. Az Egészség – Igazság! című könyv szerzői szerint nem azzal teszel a legtöbbet egészséged megőrzéséért, ha gyorsan leadsz néhány kilót, hanem azzal, ha megtanulsz tudatosan élni és táplálkozni.

Az első lépések

A fogyókúra sikere fejben dől el és az első lépést is itt kell megtenned – vallják a szakemberek. Ezt követően minden egyes nap tehetsz valamit azért, hogy hosszú távon megőrizd egészségedet. A sok kis apró lépés eredménye pedig egy kiegyensúlyozott, depressziótól mentes egyén lesz, aki nemcsak a plusz kilókat képes legyőzni, hanem saját korlátait is át tudja lépni.
Az ideális testsúllyal rendelkező emberek jobban ellenállnak a fertőzésnek, másképp élik meg a mindennapokat és élvezik az életet, mert szervezetük másképp áll a nehézségekhez. Jobban tűrik a stresszt, nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak és a döntő pillanatokban higgadtabbak, egyszóval jól érzik magukat, és ez látszik is rajtuk!

Kérdezd a témában Dr. Csiszár Miklóst itt! »

Miben rejlik a módszer sikere?

A Naturwell központot régóta keresik fel olyan emberek, akiknek problémát okoz a táplálkozás kontrollja és a nehezen leadható túlsúly. A könyv megszületését az évek óta alkalmazott módszer gyakorlatban is megtapasztalt sikere indokolta. A bevált program számos túlsúlyos embernek adta már vissza az életkedvét és sikerélményét.

- A könyvben olyan bevált alapelvekről írunk, amelyek elsajátítása és alkalmazása senki számára nem jelenthet problémát. Valójában ahhoz, hogy egy módszer jól működjön, fontos lenne a személyes találkozás, hogy az egyént megismerve a programot személyre szabhassuk. Erre azonban nincs mindig lehetőség, hiszen ennek érdekében mindenki nem kereshet fel minket.

Azonban rájuk is gondolva írtuk meg a könyvet, hogy azok is működő megoldásokhoz jussanak, akik nem tudnak vagy akarnak ellátogatni hozzánk. A könyvben az életmódváltás fontosságát hangsúlyozzuk, illetve beszámolunk annak módjáról, lépéseiről és a szervezetre gyakorolt előnyös hatásairól. – nyilatkozta Dr. Csiszár Miklós.

Receptek, hasznos tanácsok

A legtöbb ember ma már elvárja, hogy egy könyv, ami az egészséges életmódról és az étkezésről, valamint a fogyókúráról mesél olvasóinak, egyszerű recepteket is tartalmazzon. Nos, az Egészség - Igazság! című könyvben ezen a téren sem csalódsz majd.

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 5 db Egészség - Igazság! című e-bookot sorsolunk ki, melyet a nyertesek a szeptemberi megjelenés után nyomtatott könyv formában is megkapnak.

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy Femina nyereményjáték hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, amelyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Az új magyar reklámtörvény (2008.évi XLVIII. tv.) miatt kénytelenek vagyunk kérni a postai elérhetőségedet is. Ezt a kötelező adatrögzítésen kívül semmilyen más célra nem kívánjuk használni! Valamint azért is fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban, mert csak így garantálhatjuk, amennyiben nyersz, hogy a nyereményt eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2009. augusztus 20. - szeptember 03.
Sorsolás: 2009. szeptember 03. (%oldalmero(426581,345290)%)
Blog.hu ajánló