Csoportos rúdtánc órák (x)

Nyerj 5 alkalmas rúdtánc bérletet a Dollhouse Táncstúdióba, és tanulj a sztriptízvilágbajnoktól!

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Cipzáras a ruhád hátulja? Így húzd fel egyedül könnyedén »

Minden, ami egy Disney-témájú esküvőhöz kellhet, ha gyermeki a lelketek »

Csak egy csíkot húzott, de négy szív lett belőle: szuper körömminta »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bárki bátran belevághat, aki izgalmasnak találja a rúd körüli koreográfiák betanulását, és kedvet érez keményen megdolgoztatni izmait, fejleszteni erőnlétét, hajlékonyságát, állóképességét, kitartását.

A rúdtánc a tánc és gimnasztika egyik formája, ahol a résztvevők egy függőleges rúd segítségével adják elő produkciójukat. A táncosok belekapaszkodnak a rúdba, és annak segítségével mutatnak be atletikusabb ugrásokat, csavarokat. A poledance - vagyis a rúdtánc - a szórakoztatás egy formája is, de távol áll a füstös bároktól, sokkal inkább köthető a sporthoz és a cirkuszhoz.

Szexi alakformálás

A felsőtest erőssége és az egyensúlyérzék nélkülözhetetlen. Ez sok gyakorlást és időt igényel, így a poledance mostanában már a testedzés egyik közkedvelt formája is. Iskolák, képesítések és bizonyítványok társulnak hozzá. Mindamellett egyre többek szemében az önkifejezés egyik művészi eszközévé válik.

Dollhouse Rúdtánc Stúdió
Cím: Budapest, 5. ker., Veres Pálné utca 10., VI. em. 4. ajtó
Honlap: www.rudtanc.hu
Telefon: 06 (70) 415-1141.

Világszerte számos rúdtánc versenyt rendeznek, és folyamatosan nő azoknak a száma, akik szeretnék ezt a mozgásformát sporttá nyilváníttatni. Az igazi versenyek így elszakadhatnának a sztereotípiáktól, és atlétikai elemekre, valamint az előadóművészi teljesítményre asszociálna mindenki a színpadi vetkőzés helyett.

Bármikor lehetőség van 1. szintű csoportos órákra bekapcsolódni, előzetes bejelentkezés nem szükséges, az első óra előtt lehet a helyszínen órajegyet vagy bérletet vásárolni.

A poledance különböző fajtái különböző gyakorlatokat kínálnak

  • A Polestrech segítségével átnyújthatod a teljes tested, statikus nyújtógyakorlatokkal a rúd körül.
  • A jóga alapmozdulatait a Jóga Poledance keretein belül gyakorolhatod, bizonyos pózoknál és mozdulatoknál a rudat használva.
  • A Pilates Poledance a pilates mozdulatait veszi alapul rúdgyakorlatokkal ötvözve, így biztos lehetsz benne, hogy alaposan átmozgathatod minden egyes izmod.

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 1 db 5 alkalmas csoportos rúdtánc bérletet sorsolunk ki.

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy a Femina Játssz és nyerj akció hírlevél és DM hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, amelyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Az új magyar reklámtörvény (2008.évi XLVIII. tv.) miatt kénytelenek vagyunk kérni a postai elérhetőségedet is. Ezt a kötelező adatrögzítésen kívül semmilyen más célra nem kívánjuk használni! Valamint azért is fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban, mert csak így garantálhatjuk, amennyiben nyersz, hogy a jutalmat eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2010. április 27. - 2010. május 18.
Sorsolás: 2010. május 18.

Blog.hu ajánló