Csoportos rúdtánc órák (x)
Nyerj 5 alkalmas rúdtánc bérletet a Dollhouse Táncstúdióba, és tanulj a sztriptízvilágbajnoktól!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

A világ legjobb esküvői fotói: nem hagyományosak, de tele vannak élettel »

A leggyakoribb sminkhibák magyar bloggertől - Kerüld el a maszkhatást! »

Rémisztően jó körömminták Halloweenra: nagy sikert arathatsz velük »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bárki bátran belevághat, aki izgalmasnak találja a rúd körüli koreográfiák betanulását, és kedvet érez keményen megdolgoztatni izmait, fejleszteni erőnlétét, hajlékonyságát, állóképességét, kitartását.

A rúdtánc a tánc és gimnasztika egyik formája, ahol a résztvevők egy függőleges rúd segítségével adják elő produkciójukat. A táncosok belekapaszkodnak a rúdba, és annak segítségével mutatnak be atletikusabb ugrásokat, csavarokat. A poledance - vagyis a rúdtánc - a szórakoztatás egy formája is, de távol áll a füstös bároktól, sokkal inkább köthető a sporthoz és a cirkuszhoz.

Szexi alakformálás

A felsőtest erőssége és az egyensúlyérzék nélkülözhetetlen. Ez sok gyakorlást és időt igényel, így a poledance mostanában már a testedzés egyik közkedvelt formája is. Iskolák, képesítések és bizonyítványok társulnak hozzá. Mindamellett egyre többek szemében az önkifejezés egyik művészi eszközévé válik.

Dollhouse Rúdtánc Stúdió
Cím: Budapest, 5. ker., Veres Pálné utca 10., VI. em. 4. ajtó
Honlap: www.rudtanc.hu
Telefon: 06 (70) 415-1141.

Világszerte számos rúdtánc versenyt rendeznek, és folyamatosan nő azoknak a száma, akik szeretnék ezt a mozgásformát sporttá nyilváníttatni. Az igazi versenyek így elszakadhatnának a sztereotípiáktól, és atlétikai elemekre, valamint az előadóművészi teljesítményre asszociálna mindenki a színpadi vetkőzés helyett.

Bármikor lehetőség van 1. szintű csoportos órákra bekapcsolódni, előzetes bejelentkezés nem szükséges, az első óra előtt lehet a helyszínen órajegyet vagy bérletet vásárolni.

A poledance különböző fajtái különböző gyakorlatokat kínálnak

  • A Polestrech segítségével átnyújthatod a teljes tested, statikus nyújtógyakorlatokkal a rúd körül.
  • A jóga alapmozdulatait a Jóga Poledance keretein belül gyakorolhatod, bizonyos pózoknál és mozdulatoknál a rudat használva.
  • A Pilates Poledance a pilates mozdulatait veszi alapul rúdgyakorlatokkal ötvözve, így biztos lehetsz benne, hogy alaposan átmozgathatod minden egyes izmod.

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 1 db 5 alkalmas csoportos rúdtánc bérletet sorsolunk ki.

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy a Femina Játssz és nyerj akció hírlevél és DM hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, amelyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Az új magyar reklámtörvény (2008.évi XLVIII. tv.) miatt kénytelenek vagyunk kérni a postai elérhetőségedet is. Ezt a kötelező adatrögzítésen kívül semmilyen más célra nem kívánjuk használni! Valamint azért is fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban, mert csak így garantálhatjuk, amennyiben nyersz, hogy a jutalmat eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2010. április 27. - 2010. május 18.
Sorsolás: 2010. május 18.

Blog.hu ajánló