Ne stresszelj, meditálj!

Ha nem tudod, hogy kell meditálni, most megtanulhatod. Praktikus tippek segítenek az ellazulás elsajátításában!

Nyereményjáték

Nyerj 20 000 forint értékű családi belépőt a Sobri Jóska Élményparkba! (x)

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Furcsa igényeik vannak a fesztiválokon fellépő sztároknak - Ezeket kérték a VOLT fellépői! (x)

Jól jönne egy nagyobb mobilcsomag? Komoly havidíj- és készülékvásárlási kedvezmények a Telekomtól! (x)

Fesztivál az ezerarcú városban, ahová családostul is bátran mehetsz – Szuper programok várnak! (x)

Teljesen más oldalát mutatta meg Hosszú Katinka - Ilyennek látta a fotós munka közben (x)

Mit és mennyit kell inni nyáron, hogy éber és fitt maradj? Nem csak a cukormentesség a fontos! (x)

beauty and style

5 gyakorlat, ami lefaragja a külső combokra rakódott makacs zsírt »

Apró, cuki és megvédhet a bőrráktól: itthon is hozzájuthatsz »

Megőrül a néniért az internet, és te is imádni fogod a sminkjét »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hétköznapi meditáció

Rohanó világunkban, stresszes hétköznapjainkban általában nem marad idő magunkra. Főleg nem egy kis lazításra, meditációra. Pedig egészségünket elhanyagolni veszélyes játék.
Az Illia Kiadó 101 sorozata következő kötete a kaotikus világunkba igyekszik egy kis rendet és harmóniát csempészni.
A hétköznapi meditáció 101 tippel szolgál, hogyan tudunk mégis egy kis időt szakítani magunkra, hogy aztán felfrissülve vethessük bele magukat a  mindennapi problémáink elleni küzdelembe.

Lépésről lépsére ad szaktanácsot, a meditáció folyamatát 101 könnyen érthető tippre bontva.
Gyors választ ad minden kérdésre, rengeteg színes illusztrációval, kedvező áron!

Miért meditáljunk?

- Hogy jobban megismerjük önmagunkat.
- Hogy fejlesszük önmagunkban a tudatosságot.
- Hogy csökkentsük a stresszt és a szorongást.
- Mert segíti az ellazulást és a megnyugvást.
- Hogy megtapasztaljuk a tökéletes koncentrációt.
- Hogy új utat nyissunk a jövőbe, amely mélyebb önismerethez vezet.

Szerzőről:

Naomi Ozainec egész életében vonzódott az asztrológiához, ezoterikához, a kissé megfoghatatlan dolgokhoz.
A misztikum iránti szeretete meghatározta egész életét.
1975 óta foglalkozik a nyugati asztrológiával, szerelmese az ókori Egyiptomnak, nem csak hobbi szinten. Az Isis és Osiris Háza nevű iskola egyik megbecsült tagja, az "Istennő háza" és az "Egyiptomi bölcsességek" című könyvek szerzője is egyben.

Másik nagy szerelme a meditáció, a harmónia keresése az élet minden területén. E témában is számos könyv fűződik nevéhez.
Talán sokaknak úgy tűnhet, Naomi Ozaniec egy kicsit e földtől elrugaszkodott, szabad és inkább elmélkedő mint gyakorlati író, könyveit mégis nagy szakértelemmel szerkeszti, tartalmait kutatásokkal támasztja alá.
Olvasva őket kellemes és hasznos időtöltésben lehet részed.

Amennyiben bővebben érdekel az egészséges életmód, a karrierépítés, a szépirodalom témája, az Illia Kiadónál szemezgethetsz a számtalan színes könyvből, ötletből. Kattints ide»

Játssz velünk és nyerj!

Mit nyerhetsz?

A helyesen válaszolók között 4 db 101 Hasznos tanács - Hétköznapi meditáció című könyvet sorsolunk ki.

A játékban résztvevők hozzájárulnak, hogy Femina nyereményjáték hírlevél kiküldésére adataikat felhasználja, melyről bármikor leiratkozhatsz. A Femina harmadik fél számára a megadott adatokat nem szolgáltatja ki, és a Személyes Adatok Kezelésére vonatkozó törvényi előírásokat betartja.
A Magyar Posta szolgáltatásáért nem vállalunk felelősséget!

A nyerteseket a sorsolás napján e-mailben értesítjük. Fontos, hogy pontos nevet, címet és e-mail címet adj meg a játékban. Csak így garantálhatjuk nyerés esetén, hogy a nyereményt eljuttatjuk hozzád.

A játék ideje: 2007. augusztus 14. - 2007. szeptember 04.
Sorsolás: 2007. szeptember 04.
Blog.hu ajánló