3 bevált tipp az ünnepi stresszoldásra

Az ünnep csak akkor lesz igazi, ha legbelül születik! Öltöztesd lelkedet is ünneplőbe. A fények, színek, illatok ereje biztos segítőid lesznek!

Nyereményjáték

Nyerj 20 000 forint értékű családi belépőt a Sobri Jóska Élményparkba! (x)

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Jól jönne egy nagyobb mobilcsomag? Komoly havidíj- és készülékvásárlási kedvezmények a Telekomtól! (x)

Nem kell sátorban aludnod, ráadásul biciklivel is elmehetsz erre a fesztiválra (x)

Teljesen más oldalát mutatta meg Hosszú Katinka - Ilyennek látta a fotós munka közben (x)

Mit és mennyit kell inni nyáron, hogy éber és fitt maradj? Nem csak a cukormentesség a fontos! (x)

Egyszerű praktikákkal megóvhatod a látásodat - 5 tipp, hogyan vigyázz rá a nyári melegben! (x)

beauty and style

Ezekért a hajszínekért őrül meg most a fél világ »

A szoknyafazon, ami mindenkinek jól áll: nem tudja elrontani az alakod »

Legyező az esküvőre: 10 kép, amitől te is beleszeretsz »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha egy kis lazításra vágy a nagy karácsonyi rohanásban, add át magad a stresszoldó hatású illóolajok kényeztetésének. Megmutatjuk, melyek a legjobbak.

Használj aroma-illatmécsest

Geránium: súlyos érzelmi terhelés esetén segít, megnyugtat. Helyreállítja a lelki egyensúlyt, elűzi a keserű gondolatokat, a borús hangulatot, segít a szépre, a kellemesre figyelni.

Citromfű: jót tesz a túlzott stresszhatás alatt állóknak, a migrénben és a depresszióban szenvedőknek. Kiegyensúlyozottá és élénkké tesz.

Jázminolaj: a boldogító feledéssel és feloldozással, a meglévőnek és elérhetőnek örülni tudással ajándékozza meg az embert.

Az ünnep előtt vegyél többször lazító fürdőt

Az előbb felsorolt illóolajokból hangulatodhoz, lelkiállapotodhoz és ízlésedhez igazodva határozd meg, hogy lazító, frissítő, energetizáló vagy szépségfürdőt akarsz-e venni.

Ennek alapján válassz olajat, 15-20 cseppet oldjunk fel 1 dl tejben, és öntsd egy kád vízbe. Közben hallgass lágy, kellemes zenét.

Fogyassz harmonizáló gyógyteákat

Citromfű: erőteljes nyugtató, görcsoldó, szélhajtó hatása van. A zaklatottabb időszakban fogyassz naponta 2-3 csésze citromfűteát.

Készíts lazító teakeveréket!

Hozzávalók

* 30 g macskagyökér
* 30 g citromfűlevél
* 30 g rozmaringlevél
* 60 g orbáncfű

Elkészítése: keverd össze a különböző teakomponenseket a megadott arányban. 3 teáskanál teakeveréket 1/2 liter forró vízzel önts le, 10 percig hagyd állni, és szűrd le. Naponta 1-2 csésze meleg teát lassan fogyassz el.

Az ünnep az emberi lélek öröme, amely a testet áthatja, örömóra, de érzések és gondolatok nélkül sivatag. Kell egy kis varázslat, csillagporos elrugaszkodás! Ajándékozzuk meg egymást csodával és lelki békével!

Blog.hu ajánló