A magyar nők 40%-ának a stresszt jelenti a karácsony: meglepő kutatási eredmények
Nem nálunk a legstresszesebbek a nők karácsony előtt, és nem a rokonok okozzák a legnagyobb szorongást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Gyerekként a karácsonyhoz olyan kellemes asszociációk társulnak, mint a mákos bejgli illata, a lelkeket melegítő ünnepi fények vagy a családi hóemberépítés. A szerencsésebbeknek felnőttként is hasonló képek villannak be a háromnapos ünnepről, ám sok nő számára a karácsony egyenlő a stresszel - derül ki egy, a Nielsen által készített nemzetközi kutatásból.
Idegtépő karácsonyi előkészületek
Arra a kérdésre, hogy mit jelent számára a karácsony, a kutatók által megkérdezett magyar nők 40%-a válaszolta, hogy stresszt. A legkomolyabb stresszfaktorként pedig nem a rokonokat, hanem a karácsonyi előkészületeket - tervezést, ajándékbeszerzést, főzést - jelölték meg: a magyar nők 44%-a voksolt erre.
A hazai nők egyébként ezzel az eredménnyel szerencsére nem számíthatnak dobogós helyre a stresszversenyben. Bár a nemzetközi átlagot jelentő 43%-on éppen túlteszünk, ennél jóval nagyobb arányban érzik magukat feszültnek a karácsonyt megelőző időszakban a német, a brit, az amerikai, az osztrák vagy ír nők, akik 55%-a válaszolta, hogy stresszben telnek a karácsony előtti napok, hetek. A helyzeten lehetne, és valószínűleg kell is változtatni. Az alábbiakban ehhez szeretnénk pár tippet adni.
Ne legyen tökéletes!
Mindenkiben él a karácsonnyal kapcsolatos idilli kép, melyben valószínűleg nagy pelyhekben hull a hó, a boldog család a fa körül ülve bontogatja az ajándékokat, a terített asztal pedig rogyásig van finomabbnál finomabb ételekkel, süteményekkel. Ennek eléréséhez azonban túl sok feltételnek kell megfelelni, ráadásul egy ember számára gyakorlatilag teljesíthetetlen feladat. Támassz magaddal és az ünneppel szemben kevesebb elvárást! Nem az a lényeg, hogy tökéletes legyen a karácsonyi menü, hanem, hogy végre jusson energiád azokra, akikkel a hétköznapok során szeretnél több időt eltölteni. Jó hangulatú borozós beszélgetések, szőnyegen hasalós társasjátékozások - erről szóljon a karácsony!
Gondos tervezés
Ha nagyon ragaszkodnál a nagymamádnál gyerekkorodban megszokott dínomdánomhoz, ne kövesd el azt a hibát, hogy egyedül akarod megvalósítani. Az efféle vállalkozásoknak rendszerint december 24-i idegösszeomlás vagy cseppet sem szentestéhez illő családi sárdobálás a vége. Fontos, hogy időben kezdjetek hozzá, és előre tisztázzátok, hogy kinek mi a feladata. Ki veszi meg az ajándékot a nagyszülőknek, ki a testvéreknek, ki főzi a halászlét, ki süti a zserbót. Ne vállalj mindent magadra csak azért, mert valahol legbelül szentül hiszed, hogy egy nőnek bírnia kell ezt. Az előttünk álló karácsony nemcsak a családé, hanem a tiéd is! Ha nagy összejövetelt terveztek, akár azt is megbeszélhetitek előre, hogy ki viszi a majonézes salátát, ki a halat, ki felel a vaníliás kifliért és a gyümölcskenyérért.
A cikk az ajánló után folytatódik
1/
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft -
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft -
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft -
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft -
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft -
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft -
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft -
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft -
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft -
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft -
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
Karácsonyi menü - házhoz szállítva
Egyre többen belátják, hogy a munkahelyi év végi hajrá, a karácsonyi nagytakarítás és az ajándékok beszerzése mellett úgysem jut idejük a tökéletes ünnepi menüvel foglalkozni. Nem véletlen, hogy népszerűvé vált a következő szókombináció a Google-ben: 'karácsonyi ételrendelés’. Hogy eretnek dolognak tűnik egyszerűen fizetni a karácsonyi menüért - vagy annak egy részéért? Lehet. De gondolj csak bele, mekkora ajándék karácsonyi hangulatban várni a szentestét, úgy időt tölteni a szeretteiddel, hogy az idegeid nem feszültek pattanásig az előkészületek során, ráadásul nem leszel hullafáradt, mire végre az ünnepé a főszerep.
OLVASD EL EZT IS!
