5 módszer, ami segíthet megszerettetni magad a többiekkel: a pszichológus szerint ezek a legfontosabbak hozzá

Egészen hétköznapi dolgokról van szó, amelyek a legtöbb esetben beválnak a szakértők szerint.

barátok
Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha az ember új közegbe kerül, legyen szó egy munkahelyről vagy baráti, családi közösségről, törekszik rá, hogy jó benyomást tegyen a többiekre. 

Bár sokan túlgondolják a kérdést, a pszichológusok szerint a tetszést és a szeretetet az esetek nagy részében egészen hétköznapi tényezők váltják ki, amelyek ráadásul minden jel szerint univerzálisak. Ezen faktorok ismerete segíthet megszilárdítani a szociális kapcsolataidat és kivívni a környezetedben lévők szimpátiáját. 

Könnyebb, mint gondolnád

Az emberi kapcsolatok olykor meglehetősen bonyolultnak tűnnek. Az, hogy valaki miért vonzódik a másikhoz, vagy szimpatizál vele, egyáltalán nem mindig egyértelmű. A szociálpszichológiai kutatások szerint viszont a tetszést és a szeretetet gyakran olyan hétköznapi, már-már prózai dolgok váltják ki, mint például, hogy milyen gyakran találkozol valakivel, vagy épp mennyit mosolyogsz a jelenlétében. Natalie Kerr szociálpszichológus, a James Madison University professzora a Psichology Today nevű oldalon osztott meg tippeket, amelyek segíthetnek abban, hogy megkedveljen a környezeted. 

Légy látható!

Kerr szerint az ember minél jobban ki van téve valaminek, annál valószínűbb, hogy megkedveli. Ez lehet az oka annak, hogy általában kedvesebb a fülnek egy már ismert dallam, mint az új, és hogy annál jobban szereted az ismerőseidet, minél gyakrabban lépsz kapcsolatba velük. Ideje tehát arra törekedned, hogy láthatóvá válj. Kapcsold be a kamerád egy Zoom-meeting alatt, kommentelj a barátaid posztjaihoz. Fontos viszont, hogy ne ess túlzásokba, hiszen az könnyen visszafelé sülhet el - gondolj csak a rádiók unásig ismételt zeneszámaira. 

Jegyezd meg a neveket!

Ha új vagy egy társaságban, egyszerre sok nevet kell megjegyezned, ami nem könnyű feladat. Mégis megéri, mert a többieknek nagyon imponál, ha emlékeznek a nevükre, és fordítva: a másik nevének elfelejtése már a kezdet kezdetén alááshatja a kapcsolatot. Ismert jelenség, hogy a bemutatkozást követő másodpercekben kiröppen az ember agyából az imént hallott név, de érdemes tudatosan odafigyelned a bevésésére, és ha kell, ismételgetned is magadban, hogy rögződjön.

A cikk az ajánló után folytatódik

Dilemma podcast

A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. Podcast-sorozatunk legújabb részében a testpozitivitás került terítékre. Tényleg építő jellegű vagy egyre egészségtelenebb a body positivity mozgalom? Mitől függ a testünkkel való viszonyunk? Miért mennek általában a nők plasztikáztatni?

Promóció

Kérdezz!

Nem meglepő, hogy az emberek azokat a beszélgetőpartnereket kedvelik igazán, akik kíváncsinak mutatkoznak, kérdéseket tesznek fel. Azzal, hogy visszakérdezel, reagálsz az elhangzottakra, azt üzened a másiknak, hogy figyelsz rá, és valóban érdeklődsz a mondandója iránt, ezzel jobb benyomást keltesz, mintha azzal törődnél, hogy lenyűgözd.

Találj hasonlóságokat!

Azok, akiknek van közös érdeklődési körük, és az alapvető személyiségjegyeik is megegyeznek, általában jobban kedvelik egymást, mint azok, akik nem fedeznek fel ilyen hasonlóságokat. Hiába az ismert mondás, miszerint az ellentétek vonzzák egymást, a valóságban úgy tűnik, hogy sokkal inkább a megegyező dolgok számítanak. Ha valakivel jóban szeretnél lenni, kutass olyan dolgok után, amikben hasonlítotok!

Hozd a tudomásukra, hogy kedveled őket!

A szimpátia a legtöbb esetben kölcsönös. Az, hogy az ember megkedvel-e valakit, nagyban azon múlik, hogy az adott illető kedveli-e őt. Ne félj kimutatni a másikkal kapcsolatos pozitív érzéseidet, könnyen lehet, hogy épp ez a gesztus szükséges ahhoz, hogy viszonzásra találjanak. Verbálisan és nonverbálisan is a tudtára adhatod, hogy értékeled őt az életedben. Mondd el, ha jól érezted magad vele egy közös program során, köszöntsd mosollyal, ha találkoztok.

Kerr kiemeli azt is, hogy az emberek leginkább azokkal szimpatizálnak, akikhez pozitív érzéseket, emlékeket tudnak társítani. Ha azt szeretnéd, hogy szeressenek veled lenni, légy kedves, szívélyes és pozitív, dicsérd meg őket, ha valóban úgy érzed, hogy megérdemlik. Amennyiben egy új ismerősöddel moziba mentek, inkább a vidám film mellett tedd le a voksodat. Még az is számíthat, hogy a közösségi médiában hogyan posztolsz: kutatások szerint népszerűbbek azok, akik főleg pozitív hangvételű kiírásokat osztanak meg. Mindez persze nem azt jelenti, hogy ne fejezhetnéd ki a negatív érzelmeidet is, de valószínűleg célravezetőbb, ha a bizalmas barátaiddal beszéled meg őket. 

Így ismerhető fel az őszinte barátság

Egy barátság csak akkor lehet egészséges és mindkét fél számára egyaránt gyümölcsöző, ha a két ember valóban, érdek nélkül szereti és tiszteli egymást, és igazán mély, őszinte kapcsolat fűzi őket össze.  Nem ritka azonban, hogy a viszony egyoldalú vagy épp mérgező, és az egyik tag kihasználja a másikat. Ezért is fontos odafigyelni a jelekre, és időben felismerni, hogy valódi-e a barátság. Ha a következőket tapasztalod, biztos lehetsz benne.

Honnan ismerhető fel az őszinte, mély barátság? 7 jel, hogy valaki valóban érdek nélkül szeret

Egy jó barát nem csak onnan ismerhető fel, hogy nem beszél ki a hátad mögött. Ezek az igazán őszinte társ jellemzői.

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük