Az ember igen rosszul jósolja meg, mi tenné boldoggá: a változás bizonyítottan sikert hoz
A változás például egy olyan dolog, ami bizonyítottan boldogságot, önbizalmat és sikert hoz az emberek életébe.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fertőtlenítsd a sminkecsetet: nem elég, ha meleg vízbe áztatod »

Unikornis a tortán: 2017 fura trendje már az esküvőkre is begyűrűzött »

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elmúlt néhány évben felbukkant egy új lélektani terület, a pozitív pszichológia, ami olyan alapvető dolgokat kutat, és kíván megérteni, mint a boldogság. Tanulmányok, könyvek, tudományos cikkek íródtak a témáról, ami bizony azt jelenti, egyre közelebb kerülünk a válaszhoz: mi teszi igazán boldoggá az embert? 

Az már bizonyossá vált, hogy az emberek nagyon rosszul jósolják meg, hogy mitől lennének boldogok. A legtöbbek olyasmik után vágyakoznak, mint megnyerni a lottót, gyerekeket szülni, fizetésemelést kapni. Az igazság azonban az, hogy egyik sem hoz az életedbe sokkal nagyobb boldogságot, mint ami már megvan.

Az újdonsült anyukák például azt állították, hogy gondozni a kisbabát közel sem olyan kielégítő, mint aludni egy jót. Ez teljesen érthető, hiszen szülés után borzasztóan sok érzés kavarog az emberben, és igen éles a váltás aközött, hogy egyik nap még csak magadról gondoskodtál, a másik napon pedig már egy új életért is felelős vagy. A hirtelen jött boldogság mámora pedig, mint a lottó megnyerése után, hamar elhalványul, és a későbbiekben csak még boldogtalanabb állapotot eredményezhet, mint amilyen előtte volt. 

Balszerencsésből optimista

Egy kutatás szerint a lottónyertesek kevésbé élvezik a mindennapokat, mint azok, akik egy autóbaleset következményeként tolószékbe kerültek. A tolószékes emberek azt gondolják, a jövőjük fényesebb lesz, ellentétben a lottónyertesekkel, akik tudják, hogy a pénz egyszer elfogy, és úgy élik mindennapjaikat, hogy ez a gondolat beárnyékolja azt. A kutatások azt mutatják, hogy könnyebb felfelé törni a mélypontról, mint lefelé menni a lejtőn. 

maszk alarc no boldogtalan

Az az igazság, hogy az általában véve vidám emberek boldogágát megzavarhatja ugyan a balszerencse, de csak igen rövid időre. A vizsgálatok szerint a legnagyobb mélypont után is fél-egy éven belül újra csúcsra kerülhet az ember. 

Ugyanez igaz fordítva az általában mélabús emberekre. A hirtelen jött öröm vagy jószerencse felemeli a boldogságszintjüket, de fél-egy éven belül a lelkiállapotuk visszatér a korábbi standard mélabúszintre. Azt még egyetlen kutatás sem állapította meg, miből ered valakinek az általános vidám vagy szomorkás hangulata. A legtöbb tudós az agyban és a génekben keresi a választ. 

Nem tudod, mi tenne boldoggá? Átadjuk a megoldás kulcsát!


A változás bizonyítottan boldogabbá tesz. Femina Klub októberi estjén két sokszorosan sikeres váltó osztja meg az eredményes váltáshoz szükséges lelki és gyakorlati lépéseket, útmutatókat.


Szily Nóra coach, pszichológus a váltás gyakorlati oldalát mutatja be, és konkrét tanácsokkal szolgál, míg Singer Magdolna, aki bőven 50 felett vágott bele álmai megvalósításába, és vált kirakatrendezőből mentálhigiénés szakemberré és sikeres íróvá, a lelki lépésekhez és az önmagunkba vetett hit megtalálásához ad útmutatót.

Jegyek limitált számban kaphatók 2990 forintért!

Promóció

A komfortzónán kívül

Deepak Chopra, író és alternatív gyógyító szerint a jó döntések meghozatala 40-50%-ban befolyásolja, hogy ki mennyire boldog. Szerinte a helyes döntés mindig hosszú távra szól. Egy új autó, amire régóta vágytál, hozhat magával örömmámort, de hamar elmúlik. Egy hosszabb vakáció vagy a nyugdíjas évek tervezése sokkal több, ráadásul hosszú időre szóló boldogságot ad, mert megadja a jövőbeni boldogságra való készülés örömét.

A cikk az ajánló után folytatódik

Másrészt, ha túllépsz magadon, és másokra is gondolsz, azzal bizonyítottan még nagyobb boldogsággal ajándékozod meg magad. A jótékonykodás ugyanúgy boldoggá tesz, mint az egészséges és szeretetteljes kapcsolatok ápolása. A jó házasság az idő teltével is egyre csak mélyül. A boldogság megtalálásának tehát nem kulcsa, hanem útja van: folyamatosan tenni kell azért, hogy elérd - vagy megtartsd - ezt az állapotot.

A boldogság nem random. Ahogy mindenki a saját szerencséjének kovácsa, úgy a saját örömének, elégedettségének is. A változtatás például bizonyítottan boldogságot, sikert, önbizalmat és elégedettséget hoz az emberek életébe, tűnjön bármilyen nehéznek is az első lépés.

Blog.hu ajánló