Mennyire vagy szerethető? - Három kérdés, amiből kiderül

A szeretetnek több formája van, de a jelenség alighanem az ellenkező nemmel való kapcsolatban okozza a legtöbb fejtörést. Persze, a párkapcsolatban a boldogság és az elégedettség több tényezőn is múlik, de itt is, ahogyan a legtöbbször a másikkal való viszonyban, fontos szerep jut a kölcsönösségnek.

Vagyis ahhoz, hogy azt kapd a másiktól, amit elvársz, nem árt, ha te is ugyanazt nyújtod.

Bár a szimpátiának vannak kémiai tényezői is, általában sokkal könnyebb ahhoz az emberhez kapcsolódni, aki nyitott, és képes adni, de elfogadni is. Ha hosszú távú és kiegyensúlyozott kapcsolatra vágysz, nem árt, ha mindkettőtökben megvannak ezek a tulajdonságok.

Jelenlét

Alapvető kérdés, hogy ott vagy-e a másik számára, ha nehéz időket él, és támaszra van szüksége. Ilyenkor nem is mindig kell tudnod választ, vagy megoldást adni a másik problémájára, sokszor fontosabb, hogy elérhető légy, és tudja, hogy számíthat rád, ha baj van. A fenti mondat sokak számára egyértelműnek hangzik, hiszen, ha szeretsz valakit, nem kérdés, hogy rendelkezésére állsz-e. Ám ez sokszor némi áldozattal is jár, és akadnak, akik nem szívesen vállalják.

Az empátia fontos segítőtárs nemcsak abban, hogy ráérezz, mire van szüksége a másiknak, de abban is, hogy részt akarj venni a megoldásban, ha arra szükség van. Ha bele tudod magad élni az ő értékrendjébe és nézőpontjába, könnyebben elfogadod azt is, amiben nem értetek egyet.

Következetes vagy?

Nem árt bizonyos mértékű következetesség sem ahhoz, hogy a másik úgy érezze, számíthat rád, mert ha egyik pillanatban elfogadod, a másikban elutasítod, egyszer megértő vagy, máskor követelőző - anélkül, hogy tisztáznád az okait -, jócskán megnehezítheted a párod dolgát. De ugyanígy akkor is, ha nem mondod el, hogy valami bánt, inkább megpróbálsz jó képet vágni, ugyanakkor valamilyen teljesen más ügyben piszkálódássá fajul a megbántottságod.

Vállalod magad?

Sokat hallani az őszinteségről mint a kapcsolat egyik építőkövéről, és a szerethetőségben is meghatározó szerepe van. El mered és el akarod mondani a másiknak azt, amit szégyellsz? Vagy azt, ami nem tetszik? Ugyanígy azt is kinyilvánítod, aminek örülsz, illetve ami jólesik? A nyílt kommunikáció megkönnyíti, hogy a másik kapcsolódjon hozzád, és megismerjen valójában - ám ez természetesen nem egyenlő azzal, hogy mindent elmondasz, ami épp a fejedben jár, vagy ne lehetnének olyan dolgok, amiket inkább megtartasz magadnak. A lényeg, hogy nem vezeted őt félre.

Elfogadás

Nem árt, ha megtalálod az egészséges határt az elfogadás és az elutasítás között. Mindenkinek vannak idegesítő dolgai, amelyek hozzá tartoznak, és döntened kell arról, hogy megbarátkozol-e velük, vagy szakítóoknak számítanak a szemedben. Persze, nem kell minden zavaró tényező felett szemet hunynod, de nem célszerű mindent elutasítnod sem, hiszen így a másik csak a kritikust látja benned.

• párkapcsolat
• szerelem
• szeretet
• Lélek&Test