Meddig maradsz együtt a férfival? Testi rezdülések, amelyek elárulják

Az első néhány randin vagy a párkapcsolat későbbi fázisában megjelenő testi érzeteknek sokan nem tulajdonítanak jelentőséget. Pedig árulkodóbbak lehetnek, mint a gondolatok, és sokszor az intuíció is ebben a formában ad hírt magáról.

A kapcsolat első szakaszában a kezdeti izgalom és a testi vágy által produkált tünetek elnyomhatják a figyelmeztető jeleket, amelyek arra utalnak, hogy a két ember nem illik össze, és a kapcsolatuk vagy rövid életű lesz, vagy épp hosszú gyötrelem.

Van, aki egyenesen azt állítja, hogy ha összeszorul a gyomrod, illetve erős fizikai tüneteket produkálsz, jobb, ha menekülőre fogod, mert ilyenkor a gyerekkori mintáid aktiválódnak, és mindez azt jelezheti, hogy a kapcsolat sok szenvedést fog tartogatni. De a testi jelek inkább egyéniek, és úgy ismerheted fel őket, ha egy ideig monitorozod magad.

A testi reakciók gyakran azonnal felbukkannak, amikor először találkozol valakivel. Lehet, hogy libabőrös leszel, ha úgy érzed, valakivel tökéletesen egy hullámhosszon vagytok, vagy épp égnek áll a hajad, ha az ellenkezője történik. Ha kiélezed a figyelmed a zsigeri reakciókra, segítenek abban, hogy megértsd az embereket, illetve a hozzájuk fűződő kapcsolatodat.

Ismerd fel!

Legközelebb, ha ismeretlen emberrel kerülsz kapcsolatba, figyeld meg, milyen benyomást kelt benned. Ha úgy érzed, furcsán viselkedik veled valaki, akit régóta ismersz, szintén figyelj arra, hol keletkezik benned bármilyen érzés.

Milyen magatartás az, ami feszültséget kelt benned, és mi az, ami ellazít? Feszültség keletkezik a válladban? Megfeszül a lábad? Összeszorul a gyomrod? Vagy épp felpörögsz, és csupa energia vagy?

Érzetnapló

Szakíts időt arra, hogy átgondold az eddigi párkapcsolataidat, valamint a jelenlegi viszonyaidat a hozzád közel állókkal. Ha csalódást okoz az ígéretesen induló szerelem, a pár tagjai gyakran rájönnek, hogy már a kapcsolat elején érzékelték a figyelmeztető jeleket, amelyek megsúgták nekik, hogy nem illenek össze a másikkal. Vizsgáld meg, hogy milyen hosszúak voltak eddig a kapcsolataid, és ha emlékszel, azt is, hogy milyen érzés társult hozzájuk a kezdetekkor, illetve közben.  

Vegyél egy darab papírt, és írd fel az első szót, ami eszedbe jut a kapcsolatról. Milyen érzés van benned előtérben a kapcsolattal? Pozitív vagy negatív? Megjelent hozzá valamilyen testi érzet is? Ha egy jelenlegi kapcsolatodhoz negatív benyomás társul, gondold át, tudnál-e tenni valamit, hogy jobb legyen.

Mások érzései

Ha empatikus alkat vagy, előfordulhat, hogy nem a saját érzéseid, hanem másokéi hagynak benned mély benyomást. Például átérzed valakinek a magányát, vagy épp átragad rád a jókedve. Itt is figyelhetsz a jelekre: ha leszívottnak érzed magad, miután beszélgettél valakivel, ne add meg neki a telefonszámod. Így azt is elkerülheted, hogy észrevétlenül magadra vedd mások rosszkedvét vagy szorongását.

Ha figyelsz a testi reakcióidra, egészen más típusú információkhoz juthatsz, és nem kizárt, hogy jobban fogod látni az egyes kapcsolataidat. Ez megelőzheti, hogy destruktív viszonyokba bonyolódj, és a nem megfelelő emberekbe fuss bele, ugyanakkor lehet, hogy egyszer mégis leállsz beszélgetni azzal a sráccal, aki első blikkre nem tűnt az esetednek - és gyümölcsöző ismeretség születik belőle.

• vonzalom
• psziché
• psziché és tudomány
• Lélek&Test