Mínusz 15 kiló! Az X-Faktor sztárja végleg megszabadul súlyfeleslegétől
Tarány Tamás elhatározta, hogy végleg megszabadul túlsúlyától.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt a Sárik Péter Trió elragadó jazzkoncertjére a Pesti Vigadóba! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

A legjobb hidratálók, de sokan rosszul használják őket: így hatnak a növényi olajok »

Ezt mindenki rosszul csinálja hajmosáskor: te hova viszed fel a sampont? »

Gyors frizurák sapka alá, nemcsak hosszú hajból - Videós útmutató »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tarány Tamást már az X-Faktorban is mackós alkatú fiúként ismerte meg az ország. A műsor kezdetekor 150 kiló volt, ám a tehetségkutató nemcsak konditermet és személyi edzőt biztosít a versenyzők számára, hanem egy elhízásszakértőt, úgynevezett obezitológust is, ennek köszönhetően akkor lement róla 15 kiló.

Az eredmény mégsem bizonyult elég tartósnak, ezért most elhatározta, végleg megszabadul fölösleges kilóitól, és fölhagy az egészségtelen életmóddal. Úgy érzi, meg is találta a megfelelő módszert, amellyel fél év alatt stabilizálhatja egészségi állapotát, és beállíthatja azt a súlyt, amelyet hosszú távon tartani tud.

Nem hirtelen akar fogyni

Tudja, hogy nem kis fába vágja a fejszéjét, és úgy gondolta, ha már egyszer megbirkózik a nehéz feladattal, akkor nem a rövid távú megoldást, a hirtelen fogyást választja, hanem örökre maga mögött hagyja súlyfeleslegét.

Hosszas keresgélés után végül a lúgosító kúrát választotta - és egy specialistát, aki végigkíséri majd a folyamatot, és segít neki az egészséges fogyásban. Beck Szilvia életmódszakértő örömmel állt a kihívás elé.

- Tamásnak teljes vértisztításra van szüksége, hogy megszüntessük az évek óta felhalmozódott problémákat. Lúgosító hatású étrend szerint, többek között a fehér cukor kizárásával javaslom neki a táplálkozást - mondta tanácsadója, aki természetesen testedzést is előírt számára.

10-15 kilót akar fogyni

- A májammal nincs minden rendben, és a keringésem is nagyon leterhelt. Az életmódváltással 10-15 kilós súlyveszteségre számítok, nagyjából fél év alatt - árulta el az énekes.

Később hozzátette, hogy szerencsére nem kell koplalnia: ehet, amennyit szeretne, a hangsúly az elfogyasztott ételek minőségén, összetételén és elkészítésén lesz. Nem lemondással, hanem életmódváltással tervezik elérni a látványos eredményt, elkerülve a jojó-effektust.

Mivel példát szeretne állítani hasonló problémákkal küzdő rajongói elé, úgy döntött, nyilvánossá teszi fogyását, és a szakértővel közös blogot indít.

Forrás: Positive Communications

Blog.hu ajánló