Mínusz 15 kiló! Az X-Faktor sztárja végleg megszabadul súlyfeleslegétől

Tarány Tamás elhatározta, hogy végleg megszabadul túlsúlyától.

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

A smink, amit a tűzijáték ihletett: készítsd el az esti ünnepségre »

Cipzáras a ruhád hátulja? Így húzd fel egyedül könnyedén »

Minden, ami egy Disney-témájú esküvőhöz kellhet, ha gyermeki a lelketek »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tarány Tamást már az X-Faktorban is mackós alkatú fiúként ismerte meg az ország. A műsor kezdetekor 150 kiló volt, ám a tehetségkutató nemcsak konditermet és személyi edzőt biztosít a versenyzők számára, hanem egy elhízásszakértőt, úgynevezett obezitológust is, ennek köszönhetően akkor lement róla 15 kiló.

Az eredmény mégsem bizonyult elég tartósnak, ezért most elhatározta, végleg megszabadul fölösleges kilóitól, és fölhagy az egészségtelen életmóddal. Úgy érzi, meg is találta a megfelelő módszert, amellyel fél év alatt stabilizálhatja egészségi állapotát, és beállíthatja azt a súlyt, amelyet hosszú távon tartani tud.

Nem hirtelen akar fogyni

Tudja, hogy nem kis fába vágja a fejszéjét, és úgy gondolta, ha már egyszer megbirkózik a nehéz feladattal, akkor nem a rövid távú megoldást, a hirtelen fogyást választja, hanem örökre maga mögött hagyja súlyfeleslegét.

Hosszas keresgélés után végül a lúgosító kúrát választotta - és egy specialistát, aki végigkíséri majd a folyamatot, és segít neki az egészséges fogyásban. Beck Szilvia életmódszakértő örömmel állt a kihívás elé.

- Tamásnak teljes vértisztításra van szüksége, hogy megszüntessük az évek óta felhalmozódott problémákat. Lúgosító hatású étrend szerint, többek között a fehér cukor kizárásával javaslom neki a táplálkozást - mondta tanácsadója, aki természetesen testedzést is előírt számára.

10-15 kilót akar fogyni

- A májammal nincs minden rendben, és a keringésem is nagyon leterhelt. Az életmódváltással 10-15 kilós súlyveszteségre számítok, nagyjából fél év alatt - árulta el az énekes.

Később hozzátette, hogy szerencsére nem kell koplalnia: ehet, amennyit szeretne, a hangsúly az elfogyasztott ételek minőségén, összetételén és elkészítésén lesz. Nem lemondással, hanem életmódváltással tervezik elérni a látványos eredményt, elkerülve a jojó-effektust.

Mivel példát szeretne állítani hasonló problémákkal küzdő rajongói elé, úgy döntött, nyilvánossá teszi fogyását, és a szakértővel közös blogot indít.

Forrás: Positive Communications

Blog.hu ajánló