Plusz kilókkal is boldog! A Barátok közt sztárja nem bánja, hogy hízott
Mérai Kata felszedett pár kilót, de büszke alakjára, jól érzi magát a bőrében.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fesd ki a szemed, ha lelógó szemhéjad van - Nem tűnsz többé morcosnak »

A 79 éves Jane Fonda retus nélkül mutatta meg magát - Most is gyönyörű »

Képeken a H&M Erdem kollekciója! Csodás dizájner darabok »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mérai Kata, a Barátok közt szereplője bombaformában van. Ugyan felszedett pár kilót, de még soha nem nézett ki ilyen jól.

A 40 éves színésznő életformát és étkezési rendet váltott lelki és testi egészségének elérése érdekében.

Felszedett pár kilót

Szigorú elveket követett, ami alapján sikerült rövid időn belül tökéletessé varázsolnia alakját. Az élet elengedhetetlen részének tartja a sportot. Szilárd meggyőződése, hogy tartós eredményt akkor lehet elérni, ha a diéta mellett a rendszeres mozgást is beiktatja az ember.

A színésznő gyümölccsel és zöldséggel teli étrendre váltott, emellett rengeteget sportol, ha az időjárás engedi, akkor a szabadban biciklizik, ha esik, akkor az edzőtermet választja. A tavaszt különösen alkalmasnak tartja a méregtelenítésre, hiszen rengeteg olyan zöldséget lehet vásárolni, ami biztosítja a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamint.

A sztár kedvence a savanyú káposzta, mivel kiváló alapanyaga rengeteg finom ételnek, és nagyon egészséges. Immunerősítő hatása többszörösen kedvez testünknek.

Hasizma és karjai még a szorosan betartott diéta és mozgás mellett sem lettek olyanok, amilyenre vágyott, így keresett egy olyan módszert, amellyel látványosabb változást tudott elérni a feszesítés tekintetében.

A módszer, ami segített

A Power Plate nevű edzésforma aztán végképp tökéletessé tette alakját. A 30 perces tréningek révén - a teljesen egyszerű feladatokkal - szinte azonnal látható eredményt ért el.

A gépet az orosz űrkutatás fejlesztette ki, hogy az asztronauták a súlytalanságban is edzhessék izmaikat. A vibrációs eljárás több szempontból hasznos. Kiüríti a sejtekben lerakódott toxinokat, kimunkáltabbá teszi a testet, a masszázs pedig élénkíti a nyirokkeringést, ezek együttvéve eredményesen veszik fel a harcot nemcsak az esetleges súlyfelesleggel, de a narancsbőrrel is.A színésznő izmosabb lett és hízott pár kilót, de jobban érzi a bőrében magát, mint valaha. Szilárd meggyőződése, hogy a boldogság nem azon múlik, hogy valaki 36-os méretet hord, vagy egy kicsit nagyobbat.

Fotó: Life PR, RTLKlub/Sajtóklub/Klinszky Gábor

Blog.hu ajánló