Plusz kilókkal is boldog! A Barátok közt sztárja nem bánja, hogy hízott

Mérai Kata felszedett pár kilót, de büszke alakjára, jól érzi magát a bőrében.

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

7 perc múlva úgy nézhetsz ki, mint aki 8 órát aludt - Egy smink, amit jó, ha mindenki ismer »

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

Házi arcpakolás aknéra és fekete mitesszerre: az aktív szén mindent kipucol »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mérai Kata, a Barátok közt szereplője bombaformában van. Ugyan felszedett pár kilót, de még soha nem nézett ki ilyen jól.

A 40 éves színésznő életformát és étkezési rendet váltott lelki és testi egészségének elérése érdekében.

Felszedett pár kilót

Szigorú elveket követett, ami alapján sikerült rövid időn belül tökéletessé varázsolnia alakját. Az élet elengedhetetlen részének tartja a sportot. Szilárd meggyőződése, hogy tartós eredményt akkor lehet elérni, ha a diéta mellett a rendszeres mozgást is beiktatja az ember.

A színésznő gyümölccsel és zöldséggel teli étrendre váltott, emellett rengeteget sportol, ha az időjárás engedi, akkor a szabadban biciklizik, ha esik, akkor az edzőtermet választja. A tavaszt különösen alkalmasnak tartja a méregtelenítésre, hiszen rengeteg olyan zöldséget lehet vásárolni, ami biztosítja a szervezet számára a megfelelő mennyiségű vitamint.

A sztár kedvence a savanyú káposzta, mivel kiváló alapanyaga rengeteg finom ételnek, és nagyon egészséges. Immunerősítő hatása többszörösen kedvez testünknek.

Hasizma és karjai még a szorosan betartott diéta és mozgás mellett sem lettek olyanok, amilyenre vágyott, így keresett egy olyan módszert, amellyel látványosabb változást tudott elérni a feszesítés tekintetében.

A módszer, ami segített

A Power Plate nevű edzésforma aztán végképp tökéletessé tette alakját. A 30 perces tréningek révén - a teljesen egyszerű feladatokkal - szinte azonnal látható eredményt ért el.

A gépet az orosz űrkutatás fejlesztette ki, hogy az asztronauták a súlytalanságban is edzhessék izmaikat. A vibrációs eljárás több szempontból hasznos. Kiüríti a sejtekben lerakódott toxinokat, kimunkáltabbá teszi a testet, a masszázs pedig élénkíti a nyirokkeringést, ezek együttvéve eredményesen veszik fel a harcot nemcsak az esetleges súlyfelesleggel, de a narancsbőrrel is.A színésznő izmosabb lett és hízott pár kilót, de jobban érzi a bőrében magát, mint valaha. Szilárd meggyőződése, hogy a boldogság nem azon múlik, hogy valaki 36-os méretet hord, vagy egy kicsit nagyobbat.

Fotó: Life PR, RTLKlub/Sajtóklub/Klinszky Gábor

Blog.hu ajánló