4 hónap alatt mínusz 40 kiló! A magyar tévésztár így fogyott le nagyon gyorsan
Vallomás
Markos György rövid idő alatt elképesztően sokat fogyott.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így marad sötét a fekete farmer: színmegőrzők és színmegújítók körképe »

A szaúdi hercegnő simán lenyomja Katalint - A stílusa egészen kifinomult »

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ki gondolná a nemrég 70. születésnapját ünneplő Markos Györgyről, hogy egy időben 130 kilót mutatatott alatta a mérleg? A humorista is érezte, hogy életmódváltásra van szüksége, amit a teste is jelzett.

- Szerettem kajálni! Versenyző voltam, és amikor az ember az intenzív sportolásból visszavesz, de ugyanannyit eszik, hízik. Ehhez jött még a rendszertelen élet, az esti kajálás - mesélte a Mokkában.

A Humorfesztivál sztárja háromszor az intenzív osztályra is került, ezt követően döntötte el, hogy szükség van a változtatásra, egészségesebben kell élnie.

- Utáltam világéletemben futni, de elkezdtem. Gyakorlatilag négy hónap alatt sikerült 130 kilóról levinni magamat 87-re. Nem ész nélkül, hanem kitaláltam, hogy ebéd után egy órával lefutom az ételt, kiégetem, nem engedem, hogy beépüljön a szervezetembe. Ezt gyakorlatilag naponta csinálom, hat-hét kilométer meg napi két-három plusz edzés - árulta el a fogyása titkát. 

- Az étrend naponta ötször, de keveset. És egyre kevesebbet. A hússal úgy vagyok, hogy a vörös húsokat nem nagyon, inkább szárnyast eszem, és főleg salátákat, gyümölcsöket, főzeléket. Só és cukor nincs. Szénhidrát elüldözve - mondta.

Fotó: TV2/Mokka

100 kiló is volt a magyar színésznő! Cseke Katinka elképesztően sokat fogyott

A Jóban Rosszban színésznője büszke arra, hogy nem egy pasi miatt adott le 21 kilót, hanem önmagának szeretett volna tetszeni.

Blog.hu ajánló