Farkasházi Réka elárulta, hogyan fogyott le szülés után
Farkasházi Rékának nem kellett rettegnie attól, hogy a szülések után nem sikerül lefogynia.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így marad sötét a fekete farmer: színmegőrzők és színmegújítók körképe »

A szaúdi hercegnő simán lenyomja Katalint - A stílusa egészen kifinomult »

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A családalapítás és gyermekvállalás minden sztárhölgy életében nagyon fontos pillanat, ám a baba érkezése előtti hónapok az örömökön túl bizony számos kellemetlen tényezővel is együtt járnak - elég csak a gyomorégésre, álmatlanságra vagy hányingerre gondolni.

Kép: cooltv.sajtoklub.tv/Bársony Bence

A terhességgel kapcsolatos legnagyobb félelem mégis az elhízás, illetve ennek szövődményei. A legtöbb kismama bizonyosan retteg attól, hogy nem nyeri majd vissza karcsú alakját, kigömbölyödve pedig esetleg nem fog annyira tetszeni a párjának.

Farkasházi Rékát ebből a szempontból sokan és joggal irigyelhetik, hiszen a 32 éves színésznő két kisgyermek boldog édesanyja, ám ha az alakjára gondolunk, ez a tény bizony egyáltalán nem látszik meg rajta.

Elárulta titkát

A Barátok közt egykori sztárja a Cool Live című műsorban osztotta meg titkait a nyilvánossággal: miként vigyázott alakjára a terhességek előtt, a szülések után pedig hogyan nyerte vissza irigylésre méltó vonalait.

A gyönyörű színésznő saját bevallása szerint négy éve próbálta ki a pilatest, és azóta is folyamatosan gyakorolja ezt a mozgásformát. Heti egy-két alkalommal látogat el az edzőterembe, ahol egyéni órák keretében foglalkozik a testével.

- Nemcsak egy nagyon jó testedzési forma, hanem jó relaxáció is. Azért szokták kicsit tévesen a jógához hasonlítani, mert nagyon magadra figyelsz, és ezért picit ki is kapcsolsz - mondta Farkasházi Réka a közkedvelt beszélgetős műsorban.

Terhes kismamáknak is ajánlja

A boldog sztáranyuka szerint - aki a terhessége előtt is járt már ilyen edzésekre - a kismamák is nyugodtan végezhetik a pilates-gyakorlatokat, hiszen ennek a tornának méhizom-erősítő hatása is van, a szülés után pedig segít a test regenerálódásában.

Gyors és látványos eredmény azonban csak egy kardióedzéssel kiegészítve érhető el, de az sem árt, ha a siker érdekében mindemellett az ember diétázik is, vagy megpróbál egészségesen táplálkozni.

A színésznő azt mondja, akinek nincs ideje egyéni órákat venni, nyugodtan kipróbálhatja a pilates-gépeket is, hiszen azok használatával is látványos eredmény érhető el bizonyos idő elteltével.

Blog.hu ajánló