12 étel, ami nagyon fontos a terhesség alatt

Tény, hogy nem minden terhes nő tartozik közéjük, de kismamaszokás, hogy túlaggódják a dolgokat a leendő anyukák: mit egyenek, mit igyanak, hogyan feküdjenek, szabad-e házaséletet élni, vagy sem - és így tovább, csak úgy burjánzanak a kérdések sorra a fejükben.

Ez nem is csoda, hiszen ki ne akarna egészséges kisbabát szülni, az pedig nagyban függ az anya életmódjától a várandósság alatt. Egy kérdést segítünk is megválaszolni a sok fentiből, mégpedig a táplálkozásét. Íme, 12 olyan étel, amit mindenképpen érdemes a kilenc hónap alatt gyakran fogyasztani, hogy a baba egészségesen fejlődhessen odabent.

Babakelengye téli babáknak

Ha várandósságod elején jársz, babád késő ősszel vagy télen fog születni, ezért az alábbiak hasznosak lehetnek arra nézvést, addig mit szerezzetek be neki feltétlenül.

• terhesség
• táplálkozás
• baba
• kismama
• kismama étrend
• Gyerek