Okosabb lesz a gyerek, ha ezt eszi: 4 őszi étel, amit ne hagyjatok ki

Az ősz nemcsak finom, de hasznos ízeket is tartogat: cikkünk elárulja, mi segíthet a tanulásban.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Erősíti az önbizalmat és változatosan viselheted: a piros szín minden szettet feldob
Jennifer Lopez lágy tónusú frizurája most az etalon: a legdivatosabb hajszínek a szezonban
A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír

Top olvasott cikkek

Még csak két hónapja tart a tanév, de már biztosan képet kaphattatok arról, hogy teljesít a gyerek, miként boldogul az iskolai feladatokkal, kihívásokkal. Bármilyen is ez a kép, célotok az lehet, hogy a továbbiakban jobban vagy még jobban menjen neki a suli. A következő őszi finomságok a bennük lévő értékes, agyserkentő tápanyagoknak köszönhetően a segítségetekre lehetnek ebben.

Sütőtök és tökmag

Három dolog miatt is jó a sütőtök. A-vitamin-tartalma révén húsa a látást élesíti, magja triptofántartalma jót tesz az idegrendszernek, nyugalmat ad a dolgozatok tengerében, illetve omega-3-tartalma miatt okosítja a gyereket. És a harmadik: szuper töklámpás készíthető belőle, ami a gyerek kézügyességét, kreativitását segíti elő.

Táplálék az agynak

Agya fejlődéséhez elengedhetetlenek azok a tápanyagok, amelyek a következő ételekben vannak. Ha nem kapja meg őket a gyerek, hiányt szenved. Kattints!