A szülés utáni depresszió 6 jellemző tünete

A párodat is érintheti!

Az egykor tabunak számító szülés utáni depresszió ma már jól kezelhető: kérj segítséget!

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Ez a giccses ékszercsoda lesz az ősz slágere a Gucci szerint »

Ne a nőt, a hátteret figyeld! Amikor nem a modell, hanem a környezet az érdekes »

Ez lesz az egyik legdivatosabb minta? Pedig nem az ősz jutna róla eszedbe »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szülés utáni depressziót a közelmúltig a szőnyeg alá söpörték. Mivel még szakmai körökben sem sok szó esett róla, az orvosok nem voltak tisztában mibenlétével és gyógymódjaival.

Azok a nők pedig, akik ebben a betegségben szenvedtek, teljesen alaptalanul szégyellték magukat, és igyekeztek eltitkolni környezetük elől a panaszaikat. Szerencsére azóta a probléma társadalmi és szakmai megítélése egyaránt jelentősen változott. Kiderült, hogy a szülés utáni depresszió könnyen, gyorsan és hatékonyan kezelhető - feltéve persze, hogy az érintett nem fojtja magába.

Ne hanyagold el!

A szülés utáni depressziót sokan egy kalap alá veszik a kismama-depresszióval, holott két önálló, ám bizonyos tekintetben összefüggő jelenségről van szó.

A kismama-depresszió a szülés utáni első hetekre jellemző, és a nők 60-80%-a szenved tőle. Ha elhanyagolják, szülés utáni depresszióvá - post partum depresszió, PPD - fajulhat, ami jóval tartósabb és súlyosabb, és a nők 10-20%-át érinti. Vannak olyanok is, akik - részben a hormonális változások hatására - csak azután esnek depresszióba, hogy újra menstruálni kezdenek, vagy elválasztották a kicsit.

Hajlamosító tényezők

Nagyobb a valószínűsége a kismama- vagy a szülés utáni depresszió kialakulásának, ha a
családban előfordult már depresszió vagy súlyos premenstruációs tünetegyüttes, illetve, ha a kismamának a terhesség alatt voltak depressziós panaszai, vagy a várandósság során valamilyen komplikáció lépett fel, beteg vagy nehezen kezelhető baba született.

Tünetek

A kismama-depresszió és a PPD tünetei megegyeznek, ám utóbbi esetében jóval erőteljesebben jelentkeznek.

  • Túlzott érzékenység, gyakori sírás.
  • Alvászavar - álmatlanság vagy túlzott aluszékonyság.
  • Táplálkozási zavarok - étvágytalanság vagy farkaséhség.
  • A késztetés hiánya önmagad vagy a baba ellátására.
  • Túlzott aggódás a babáért.
  • Emlékezetkihagyás.

Ha te is tapasztalod a tüneteket, mielőbb kérd szakember segítségét. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy képtelen leszel megszeretni a kicsit, törődni vele, örülni neki. Ne feledd, hogy a depresszió nemcsak a te egészségednek és közérzetednek árt, hanem szeretteiddel is tönkreteheti viszonyodat.

Így kezelhető

Kérj beutalót pajzsmirigyvizsgálatra - elképzelhető ugyanis, hogy a szülés után gyakori pajzsmirigyhormonszint-ingadozás áll a jelenség hátterében. Ha a hormonszinted rendben van, keress fel olyan orvost, aki klinikai gyakorlattal rendelkezik a szülés utáni depresszió kezelésében. A szoptatás alatt sem ellenjavallt antidepresszánsok révén hamarosan sikerül majd felülkerekedned a betegségen.

További pszichés problémák

Elképzelhető az is, hogy a depresszió mellett - vagy ahelyett - más pszichés problémákat tapasztalsz. Ilyen az érzelmi instabilitás, valamint a depressziónál jóval ritkább, ám súlyosabb szülés utáni ideg-összeroppanás.

Az érzelmi instabilitás tünetei

  • Beteges aggodalmaskodás, rémület.
  • Gyors szívdobogás.
  • Kapkodó levegővétel.
  • Hőhullámok vagy didergés.
  • Mellkasi fájdalom.
  • Szédüléssel, remegéssel járó, pánikszerű rohamok.

A szülés utáni ideg-összeroppanás tünetei

  • A valóságérzék elvesztése.
  • Hallucinálás.
  • Érzéki csalódás.
  • Vad, erőszakos, az öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok.

Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalod magadon, haladéktalanul fordulj orvoshoz - a legjobb, ha kihívod -, és ragaszkodj az azonnali kezeléshez.

Ne érd be az afféle megnyugtatónak szánt szavakkal, miszerint ezek csak szülés utáni normális érzések, mert a legkevésbé sem normálisak. Ha úgy érzed, hogy a tettlegesség határán jársz, kérj meg valakit a családból vagy a szomszédból, hogy maradjon melletted, amíg az orvos ellát.

A párodat is érintheti

Egy tanulmány szerint az újdonsült apukák 62%-a szenvedett már szülés utáni depresszióban. Kutatások kimutatták, hogy számos férfinál tapasztalható a női hormonok szintjének emelkedése partnerük terhessége és a szülés utáni időszak alatt - talán a természet így akarja kihozni az emberi faj hím példányaiból az ivadék táplálásának ösztönét.
Ám az is elképzelhető, hogy az alábbi tényezők közül több összeadódott, és rosszkedvre hangolja párodat - ráadásul egy olyan időpontban, mellyel kapcsolatban azt várta, hogy élete fénypontja lesz.

Aggodalom az anyagiak miatt

Nyomaszthatja, hogy eggyel több embert kell etetnie, öltöztetnie, taníttatnia, eggyel több ember jövőjét kell megterveznie. A stressz fokozódhat, ha egy kétkeresős családban az egyik kereset hirtelen kiesik, még, ha átmenetileg is.

Kapcsolatotok megváltozása

Eddig ő állt életed középpontjában, ám most hirtelen a partvonalra került, és onnan figyeli, hogy energiád, időd és szereteted a zajos kis jövevényre irányul.

Ráadásul a pelenkacserék, etetések és álmatlan éjszakák közepette valószínűleg a szex háttérbe szorul, ami már önmagában is lehangoló. Párod attól is félhet, hogy a kettőtök közötti intimitás soha nem áll vissza.

A tudatosság fél siker

Ha tudatában vagy a szülés utáni depresszió lehetséges okainak, már sokat segíthetsz, így ugyanis könnyebben legyőzheted, de legalábbis kézben tarthatod őket.

Cikkünk Az első 12 hónap - Újdonsült szülőknek a terhesség utáni időszakról című könyv alapján készült.

Blog.hu ajánló