5 étel, amiről kevesen sejtik, mennyire káros: tele vannak cukorral
Nálatok is gyakran kerülhetnek az asztalra, pedig ezek az ételek tele vannak cukorral.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fertőtlenítsd a sminkecsetet: nem elég, ha meleg vízbe áztatod »

Unikornis a tortán: 2017 fura trendje már az esküvőkre is begyűrűzött »

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A cukorfogyasztás visszaszorítandó - ezt már sokszor hallhattad és olvashattad, de ha próbálod is a magad és a család - ezen belül a gyerekek - étrendjéből minél inkább kiiktatni a cukrot, nem lesz elég, ha csak arra figyelsz, hogy ne kanalazd tele a teát cukorral, vagy ne nasizzatok csokit állandóan. El kell olvasnod a boltban a termékek címkéit is. Sok olyan étel is tartalmaz ugyanis cukrot, amelyről nem is hinnéd elsőre, hogy van, vagy hogy ilyen sok van benne.

Képeken öt ilyen étel: annak fényében, hogy egy kockacukor három gramm, egy kis számolgatással magad is meg fogsz döbbenni, hány darabot ennétek meg egy-egy alacsony cukortartalmúnak vélt étel elfogyasztásával.

Vérszegénység megelőzése

Nemcsak olyan ételekre kell figyelnetek, amelyek kerülendőek, de olyanokra is, amelyeket érdemes gyakran az asztalra tenned, hogy a család, a gyerekek ne legyenek vérszegények. Kattints néhány példáért!

Blog.hu ajánló