Miért hihetetlenül egészséges kókuszolajjal főzni? Ha jót akarsz a gyereknek, ezt használd

Kókuszolajat szinte minden nagyobb boltban kapni.

kokuszolaj-1

Nyereményjáték

Nyerj 20 000 forint értékű családi belépőt a Sobri Jóska Élményparkba! (x)

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Furcsa igényeik vannak a fesztiválokon fellépő sztároknak - Ezeket kérték a VOLT fellépői! (x)

Jól jönne egy nagyobb mobilcsomag? Komoly havidíj- és készülékvásárlási kedvezmények a Telekomtól! (x)

Fesztivál az ezerarcú városban, ahová családostul is bátran mehetsz – Szuper programok várnak! (x)

Teljesen más oldalát mutatta meg Hosszú Katinka - Ilyennek látta a fotós munka közben (x)

Mit és mennyit kell inni nyáron, hogy éber és fitt maradj? Nem csak a cukormentesség a fontos! (x)

beauty and style

Pillanatok alatt eltűnik a löttyedt felkar: 10 lenge ujjú ruhafazon »

3 döbbenetesen jó esküvői meghívó, amit szívesen eltesznek majd emlékbe »

Házi csodapakolás tojással a selymes és erős hajért »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A gyerekkori táplálkozás a jövőbeni egészséget illetően kiemelkedően fontos, ezért mindenképpen az egészséges alapanyagok és egészséges alternatívák felé jó húzni a konyhában.

Már az olyan egyszerű dolgok is, mint a sütéshez vagy főzéshez használt olaj is rengeteget számítanak, a kókuszolaj pedig nem véletlenül lett népszerű az utóbbi időben.

Miért jó a kókuszolaj?

A kókuszolaj vitaminokban és telítetlen zsírsavakban gazdag. Ha vásároltok, akkor azonban érdemes a hidegen sajtolt, illetve szűz verzióját választani, ebben ugyanis sok értékes vitamin és zsírsav van, szemben az ezekből kevesebbet tartalmazó finomítottal. Az utóbbinak viszont egyáltalán nincs kókuszíze, sós ételekhez így az lehet a jobb.

A kókuszolaj, szemben a hagyományos olajjal és zsírral, nem terheli a keringési rendszert, és szívvédő hatású. Mindemellett immunerősítő és antibakteriális is a kókuszolaj.

A kókuszolaj sokoldalú alapanyag. Szobahőmérsékleten keményebb, fagyasztott zsírra emlékeztető állagú, 24 fokon, illetve hőre viszont cseppfolyóssá válik, így rántani, sütni kiválóan alkalmas, jó palacsintasütéshez, de gyúrt süteményeket is lehet vele készíteni, vagy muffintésztába is tehető hagyományos napraforgóolaj helyett.

Blog.hu ajánló