7 népszerű csemege, ami hiperaktivitást okozhat - Inkább ne add őket a gyereknek
Sokan egészségesnek hiszik őket, pedig nem feltétlenül azok.
Dia
A saláta jó dolog, ám nem mindegy, mivel öntöd nyakon. A bolti dresszingek egy részében fellelhető az E210-219 adalékanyag, amely a hiperaktivitás mellett az asztma kialakulásához is hozzájárulhat. Készítsd otthon az öntetet!
Dia
A különféle gyümölcsös üdítőket sok gyerek víz helyett kapja, pedig számos egészségtelen hatásuk mellett hiperaktivitást is okozhatnak. Válaszd a 100%-os verziót, vagy préseld magad.
Dia
A hiperaktivitás szempontjából ugyancsak veszélyesek az E249-252 adalékanyagok, melyek pácolt húsokban és sajtokban találhatók meg. Tény, hogy a gyereknek sok fehérjére van szüksége, de az fellelhető például a hüvelyesekben is.
Dia
Ha már a húsoknál tartunk: a telített állati zsiradékokban gazdag felvágottak rendszeres fogyasztása is hozzájárulhat a hiperaktivitás kialakulásához.
Dia
Sok kekszben találhatók dopamin- és noradrenalin-gátlók, melyeknek ugyancsak közük lehet a hiperaktivitás kialakulásához.
Dia
Ugyan a cukor önmagában nem okoz hiperaktivitást, de ha a gyerkőc túl sokat kap belőle, időszakosan hasonló tünetek jelentkezhetnek nála. Fellelhető például a lekvárokban, dzsemekben - ezek hiába készülnek gyümölcsből, a fentiek miatt nem nevezhetők fenntartás nélkül egészségesnek.
Dia
A bolti müzliben rengeteg cukor lehet - inkább házilag készítsd el ezt a csemegét is.
