6 mondat, ami nagyon rosszul hat a gyerekre
Később már bánni fogod, hogy kiejtetted a szádon
Ezekre a kijelentésekre figyelj oda, hogy ne okozz kárt.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg a baconös brownie receptjét! (x)

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Édes, gyümölcsös, és alig van benne kalória, így bűntudat nélkül fogyaszthatod ezt az italt (x)

Nyerd meg az 50 x 200 000 Ft egyikét gyermeked osztályának! (x)

Mitől alakulhat ki a mellrák, és hogyan előzhető meg? A szakértő tanácsai (x)

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

beauty and style

Már megint egy idióta farmer, amiben csak felfázni lehet »

Disney-hercegnőnek öltözhet az ara, nemcsak annak érezheti magát »

Csodásan bánik a testével a ducinak tartott balerina »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szülőként olyan mondatokkal is hatással lehetsz egy kisgyerekre, amiket gyanútlanul ejtesz ki a szádon. Vagy mert már elfogyott a türelmed, vagy mert te is ezt hallottad a szüleidtől.

Az evéssel kapcsolatos kényszerítő mondatok sajnos alapvetően rossz irányba vihetik a gyerek étkezéshez, evéshez való viszonyát.

Az evés nem lehet kényszer

Nehéz feladat elé állíthatja a szülőket egy olyan családi ebéd vagy vacsora, ahol a gyerek nem akarja megenni az elkészített fogást, mert nem ízlik neki, vagy kevesebbet van kedve enni, mint amennyi a tányérján van.

Az olyan mondatok, mint "amíg nem eszed meg, nem állsz fel", "Afrikában bezzeg éheznek", "mindent meg kell enned, amit kiszedtél", "ha nem eszed meg a levest, nem kapsz másodikat", akkor is evésre kényszerítik a gyereket, amikor a szervezete már azt jelzi, hogy nem kér többet.

Ha pedig nagyon erős a szülői kényszer, akkor a kicsi felnőve is azt a magatartást követi, hogy nem a saját testére hallgat, hanem az utolsó falatot is megeszi, amikor azt már nem is kívánja.

Együnk jól egy teljesebb életért!

Útravaló gyermekünknek: a gyermekkori táplálkozás minősége és az ekkor kialakuló szokások jelentősen befolyásolják a későbbi egészségi állapotot. Tudj meg többet a kiegyensúlyozott táplálkozásról, és alapozd meg gyermeked jövőjét!

Ez azért káros, mert így könnyen kialakul a túlevés szokása, ami pedig gyorsan elhízáshoz vezethet. Ráadásul az egyes étkezések alkalmával az ilyen felnőtt túlságosan megterheli a szervezetét, amely így csak az emésztéssel tud foglalkozni, minden más funkciót háttérbe szorítva.

Az evés nem lehet jutalmazás

Ugyanakkor nemcsak a kényszerítés, hanem a jutalmazás is káros lehet a gyerek egészségére, hiszen az olyan mondatok, mint "csak akkor kapsz csokit, ha jó leszel" vagy "ha szót fogadsz, délután ehetsz fagyit", a nassolás káros szokására nevelik rá a kicsit. Így később is, ha úgy érzi, ráfér a jutalmazás vagy egy kis kényeztetés, automatikusan valamilyen édességgel, nassolnivalóval fogja kielégíteni ezt a vágyát.

Ehelyett inkább próbáld meg bevetni a közös mesélést, közös játékot jutalomként, hogy a veled töltött idő és az iránta való figyelem legyen számára az, ami miatt érdemes abbahagyni a hisztit, elindulni a játszótérről, illetve szót fogadni a nagyinak.

Blog.hu ajánló