Szoktasd le róla a gyereket, ha így szokott ülni: komoly veszélyt jelent a fejlődésére

Bár látszólag ártalmatlan, káros hatása lehet a későbbiekben.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a Skanzenbe: 3 darabot sorsolunk ki!

Nyerj képes enciklopédiát, és ismerjétek meg együtt a világ titkait!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Alföldi Róbert a komédiában is a bánatot látja - Zseniális gárdával játszik a Vízkeresztben (x)

Ingyenes lesz a Velencei-tó fesztiválja! Ekkor érdemes a strandra menni (x)

Nagy név érkezik Budapestre: a szeptemberi Balkán Partyra már most fogynak a jegyek! (x)

Az ország legjobb luxushotelje a Mátrában - High-tech eszközök, lebilincselően tiszta levegő (x)

Az avokádós smoothie segíti a gondolkodást és a döntéshozatal folyamatait - Ezért idd őket nyáron! (x)

beauty and style

Házi bőrmegújító szérum zöld teával: így lassítsd le a fotóöregedést »

Ettől a frizurától leesik a násznép álla: nyűgözd le őket fonott konttyal! »

Káposztás méregtelenítő ital: bizarrul hangzik, de finom és megszépít »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A rossz testtartás már egyre fiatalabb korban észrevehető a gyermekeken. Kiváltó okai között szerepelhet a mozgáshiány, de a hátizmok fejletlensége éppúgy okozhatja.

Az, hogy gyermeked hogyan ül, sokkal fontosabb, mint gondolnád. A kicsik nagyon szeretnek ugyanis olyan testhelyzetet felvenni, ami nemcsak a legegyszerűbb, hanem a legkényelmesebb is számukra.

A veszélyes W alakú póz

Az utóbbi időben szakemberek észrevették, hogy egy bizonyos pozíció kifejezetten káros a gyermekek fejlődésére. Ez pedig nem más, mint az úgynevezett W alakú póz, ami onnan kapta a nevét, hogy ülő helyzetben fentről nézve W alakot formálnak a lábak.

Veszélyességét azzal magyarázzák, hogy a gyermek gerincét egy olyan hajlított pozícióba hozza, mely kifejezetten ártalmas a későbbiekre nézve. A külföldi Gyermekgyógyászati Terápiás Központ szerint azokat a kiskorúakat fenyegeti a veszély, akik kétéves koruk után is előszeretettel választják ezt a testhelyzetet.

A csípőt és a hátat tartó izmok, valamint a hasizom ugyanis jóval később erősödik meg, mint az megfelelő lenne. Ezek miatt pedig testtartási nehézségek adódhatnak, ami egyensúlyzavarokat eredményezhet. Ráadásul ez a káros pozíció a lábujjak torzulását, befelé fordulását is előidézheti.

Lehetséges alternatívák

Megelőzésként gyermekedet más, egészséges pozícióra kell átszoktatnod, ha rosszul ül. Ezt pedig minél előbb érdemes megismertetned vele, mert a jól berögződött káros szokásokon már sokkal nehezebb később változtatni.

A sima V alakú ülés az egyik leginkább ajánlott testhelyzet, amikor a lábak egyszerűen csak kifelé néznek. Egy másik megfelelő pozíció a törökülés, melynek nagy előnye, hogy egyenes tartásra késztet, mialatt csökkenti a csípőre és a térdre irányuló terhelést. Nemcsak remek alternatívának tekinthető, hanem ez az egyik legkedveltebb testhelyzet a gyermekek körében.

Kép: http://diply.com

Blog.hu ajánló