Aranyér, visszér a terhesség alatt

Megelőzés, kezelés

Az aranyér és az alsó végtagi visszérbetegség is fájdalmas problémává fajulhat, ha elhanyagolod.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A várandósság során sok minden megváltozik a nő szervezetében, így megeshet, hogy olyan kellemetlen panaszokkal kell szembesülnöd, melyeket korábban nem tapasztaltál.

Sokaknál ebben az időszakban jelentkeznek először az aranyér és visszér tünetei, ám még gyakoribb, hogy a terhesség súlyosbítja a kialakult problémát.

Ha nem akarod, hogy megkeserítsék a mindennapjaidat, néhány életmódbeli változtatással könnyen megelőzheted ezeket a betegségeket, valamint a tünetek enyhítésére is akadnak egyszerű praktikák.

Aranyérgondok

Az égető, viszkető és fájdalmas aranyérproblémát a végbélzáró izomzat belső vagy külső peremén található kis visszerek okozzák, melyek időnként megduzzadnak, és kis csomókat képeznek. Általában a székrekedés a kiváltó ok, de az ülőmunka is előidézheti a tüneteket. A terhesség alatt az ingadozó hormonszint és a magzat növekedésével járó nyomás úgyszintén szerepet játszik az aranyér kialakulásában, ám legtöbbször csak átmenetileg tapasztalható az irritáció.

Megelőzése és kezelése

Bőséges folyadékbevitellel és rostban gazdag ételek fogyasztásával megelőzheted a széklet beszáradását. A székelési inger gyakori elnyomása sem tesz jót a végbélnyílás visszereinek, ahogy az sem, ha túl sokat ülsz egyhelyben. Az aranyér leghatásosabb ellenszere ugyanis a rendszeres testmozgás.

Tiltott ételek listája kismamáknak

Nézegess képeket!

Elolvasom

A hidroterápia hatékony módszer lehet az aranyér kezelésében, hiszen ellazítja a záróizmokat. Napi kétszer engedj testhőmérsékletű vizet a kádba, majd fokozatosan emeld a hőmérsékletét, míg egészen forró nem lesz. A kamillavirágos fürdővel enyhítheted a gyulladást: 10 liter vízhez 50 grammnyi kamillavirágzatot használj. A homeopátiás készítmények a várandósság során is alkalmazhatóak, ám a megfelelő hígítási és adagolási arányok megállapítását jobb homeopata szakorvosra bízni. Az aranyér kezelésében segítséget jelenthet a Collinsonia Canadensis 5 CH, az Arnica 9 vagy 15 CH, a Nux Vomica 9 CH, az Aesculus és a Hamamelis 5 CH, valamint a Graphites 15 CH.

Visszérbetegség

A terhességi visszérbetegség főként az ösztradiol és progeszteron hormonokkal áll összefüggésben. Ilyenkor nemcsak az alsó végtagokon jelentkezhetnek visszértágulatok, hanem a gáttájon és a kismedencénél is. A szülés után azonban a tágult vénák részben vagy teljesen visszahúzódhatnak. A terhesség során kialakult visszeresség nem veszélyezteti sem a kismama, sem a magzat egészségét, ám komolyabb gondot jelenthet, ha már a babavárás előtt kialakult nálad ez a fajta betegség, mert további állapotromlásra számíthatsz. A súlyosbodó vénatágulat bőrszövődményekhez, ismétlődő gyulladásokhoz, valamint trombózis kialakulásához vezethet.

Képek! 10 népszerű gyógynövény, amit tilos fogyasztanod, ha babát vársz

Nézegess képeket!

Elolvasom

Megelőzése és kezelése

Ha visszérproblémáid vannak, igyekezz egészséges normák között tartani a terhességi súlygyarapodást, illetve tartózkodj a cipekedéstől. A pangást fokozó meleg fürdővíz helyett érdemesebb a zuhanyzást választanod, valamint kerüld a hősugárzók használatát és a szaunázást. Tartós ülő és fekvő helyzetben polcold fel a lábaidat, hogy javítsd a vérkeringést.

A visszértornát a veszélyeztetettek is végezhetik - ennek során bokakörzéseket és bicikliző lábmozdulatokat kell ismételgetni fekvő helyzetben, amit váltakozó lábujjhegyre és sarokra állás követhet. Ajánlott mozgásforma még az úszás, mert a hideg víz segíti a vénafalak izompumpájának működését. Szintén javulást eredményezhet a kompressziós harisnyák viselése, melyek recept nélkül beszerezhetők.

Ezt is szeretjük