A szülők legújabb kedvence: mesetakaró
A titokzatos mesetakaró a kicsik testi-lelki-szellemi jólétét szimbolizálja, ami könnyebben és főleg élvezetesebben megvalósítható, mint hinnéd.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Extra turmix 4 összetevőből: kisepri a méreganyagokat »

Így készülhet rólad gyönyörű fotó, a karácsonyi fények között »

5 tornagyakorlat, amitől visszakerül a feneked a helyére »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ahogy a fejlett világ legtöbb országában, hazánkban is egyre nagyobb probléma a korai elhízás, ami a későbbiek során számos súlyos betegség kialakulásához vezethet. A megoldást az úton-útfélen hangoztatott egészséges életmód jelenthetné, ám sokak számára már maga a kifejezés sem éppen bizalomgerjesztő, mivel - leginkább a környezetükben látott-hallott szélsőséges példák hatására - a kellemes dolgokról való lemondással kapcsolódik össze a fejükben. Ilyesmit pedig nyilván egyetlen szülő sem várhat el a gyerekétől.

Balra Bácskai Márta az EgészségZsákkal, jobbra Mag Anikó, a program operatív vezetője

Holott, mint mindent, ezt is lehet jól csinálni, sőt, mint azt a Gondolkodj Egészségesen! Alapítvány immár többedszerre bebizonyította, az egészséges életmód egyfajta örömforrás is lehet a kicsik számára.

Gondolkodj Egészségesen!

Alig hihető, hogy a program megálmodója, Bácskai Márta annak idején duci kislány volt. Aztán a szülők munkája révén a család Franciaországba költözött - itt találtak rá egy remek szakemberre, akinek segítségével Mártinak végre sikerült lefogynia.

Ahogy megtapasztalta a túlsúly nélküli élet szabadságát, lassacskán megérlelődött benne a gondolat, hogy tennie kell valamit a felnövő nemzedék egészségéért. Hazatérve létrehozta a Gondolkodj Egészségesen! Alapítványt, és kidolgozta annak programját is, mely a szó szoros értelmében vett egészség mellett az apróságok lelki-szellemi jólétéről is gondoskodik.

2006 óta 1600 óvoda csatlakozott az Gondolkodj Egészségesen! programhoz. Az ezen intézetekben dolgozó pedagógusok rendszeresen részt vesznek az alapítvány által szervezett szakmai napokon, ahol rendhagyó módon a drámapedagógia is szerepet kap.

Idővel a szárnyaik alá vették a Millenáris Park ZöldTúra Zokni programját is. Ennek keretében sportjellegű népi és drámajátékokkal, tánccal és kézműves foglalkozásokkal várják az óvodás csoportokat - csupa olyasféle tevékenység, ami a szellemi-lelki egyensúly jegyében segíti a kicsiket gondolataik és érzelmeik kifejezésében.

És, mivel a fizikai jólét sem smafu, minden hónap utolsó vasárnapján megrendezik az Élménykonyhát. Itt a résztvevők valódi táplálékokkal ismerkedhetnek meg, melyeket íz- és színviláguknak köszönhetően a csemeték pillanatok alatt eltüntetnek a bendőjükben - ellentétben az olyan klasszikusan egészségesnek számító, ám a gyerek által kevéssé preferált ételekkel, mint a spenótfőzelék.

Mikuláscsomag - másképp

Az alapítvány az általa szervezett Gondolkodj Egészségesen! Napon az idén ötödik alkalommal osztott ki az óvodások között 55 ezer darab EgészségZsákot - ez lényegében a standard mikuláscsomag alternatívája, egészséges nasikkal, fogkefével, zsebkendővel és a szülőknek szóló kiadványokkal. Az immár hagyományosnak mondható egészségnap központi témája ezúttal a mese volt.

Nem véletlenül, hiszen a mese a kicsik szellemi-lelki jólétének egyik alappillére - már önmagában megnyugtató, feszültségoldó hatással bír, miközben gazdag képi világa mozgásba hozza a fantáziát. A klasszikus és a népmeséket pedig jó néhány szakértő az emberiség egyik első pszichoterápiás módszerének tartja, ezek ugyanis szimbólumrendszerük révén segítik a gyereket egy-egy nehéz élethelyzet megoldásában.

Ám, mint azt az alapítvány sajtótájékoztatóján Kerekes Valéria mesekutató elmondta, az sem mindegy, hogyan mesélünk. Bármilyen unalmas is a szülő számára, érdemes n+1-edszerre is elismételni az ismert sztorit, ha a lurkó ezt kéri - biztonságérzetét ugyanis nagymértékben növeli, ha tudja, mikor mire számíthat. A tanulság levonását pedig felesleges erőltetni. A gyerkőcök ösztönösen különböztetik meg a jót a rossztól, a mese által közvetített úgymond információt pedig mindenféle pedagógiai ráhatás nélkül képesek alkalmazni a maguk kis életében.

A Maladype színészei és a kicsik együtt alakították a történetet

Mesetakaró

Az alapítvány kezdeményezésére több száz óvoda készítette el a maga kisméretű mesetakaróját - ezekből állt össze a sajtótájékoztatón bemutatott nagy takaró, mely a mese fontosságát hivatott szimbolizálni. Ennek megfelelően kiemelt szerepet kapott a jelenlévő ovisok és a Maladype Színház művészei által színre vitt - félig-meddig rögtönzött - mesében. A dramaturgia szerint anya elment mesetakarót varrni, hogy felvidíthassa vele apát, mikor az szomorú - mint ahogy most is, mert anya elment. Négy csemetéjük számos viszontagság árán, a jelen lévő kisebb-nagyobb manók hathatós közreműködésével visszavarázsolja az asszonykát, az időközben elkészült mesetakaróval egyetemben.

A gyerekek nemcsak nézői-hallgatói, hanem bizonyos fokig a szerzői is voltak a történetnek - az ezt kísérő viháncolás és rötyögés pedig mindenféle szakirodalomnál érzékletesebben mutatta be a mese feszültségoldó hatását.

Blog.hu ajánló