4 durva magzatkárosító dolog

Tudd meg, hogyan előzheted meg a bajt, és milyen környezeti veszélyforrásokat kell elkerülnöd a babaváráskor.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Úgy viseli a színeket 40 felett, ahogy kevesen merik: zseniálisan dobja fel szettjeit a blogger
A szezon két kedvence most párban jár: ilyen nőies együtt a fehér nadrág és a csíkos ing
Extra nőies frizurák hosszú hajból: 4 ötlet, ami percek alatt elegánsabbá teszi a hajviseletet

Top olvasott cikkek

01

John Goodman felismerhetetlen lett 90 kilós fogyása után: feleségével együtt fotózták
02

Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők: mostantól ez számít normálnak
03

Nagy bajt okozhat, ha így használod az air fryert: ezért intenek óva tőle a szakértők
04

Ő volt a Szerelem első vérig Fügéje: 57 éves, és ezzel foglalkozik Beri Ary
05

Így tudod ellenőrizni, hogy valaki belépett-e a Facebook-oldaladra: három kattintás az egész

Az újszülöttek 2-3%-a jön a világra olyan szellemi vagy testi rendellenességgel, mely még az anyaméhen belül alakult ki. A fejlődési rendellenességek hátterében azonban sok esetben olyan környezeti tényezők állnak, melyeket sikeresen elkerülhetsz, ha tudatában vagy a veszélynek. Ismerd meg a leggyakoribb okokat, hogy elkerülhesd a bajt, és egészséges babád születhessen!

A-vitamin- és folsavhiány

A közhiedelemmel ellentétben a természetes A-vitamin semmiféle káros hatással nincs a magzatra. Az erre irányuló kísérletek során a tudósok még napi 150 ezer egység, vagyis a szokásosnál jóval magasabb mennyiségű A-vitamin bevitele mellett sem figyeltek meg magzati károsodást.

Ugyanakkor az A-vitamin hiánya az anyánál csonttörékenységet, vérzékenységet okozhat. Napi ötezer egység bevitele alatt pedig már a születendő gyermek is veszélyben forog, mivel megnő az agy és a szemek fejlődési rendellenességeinek kockázata. Ha tehát babát vársz, feltétlenül beszéld meg orvosoddal, hogy esetedben szükség van-e pótlásra, és, ha igen, milyen mennyiségben.

A terhesség idején hasonlóan fontos szerepet játszik a B-vitaminok családjába tartozó folsav, melyből a szakemberek általában napi 400 mikrogramm bevitelét javasolják. Számos klinikai vizsgálat tanúsága szerint a folsavhiány velőcső-záródási rendellenességekhez, vagyis nyitott gerinchez, agyvelő- vagy koponyahiányhoz, agyhártya- vagy agyvelősérvhez vezethet a babánál. Mivel ezek mindegyike a várandósság korai szakaszában alakul ki, a folsavat ajánlatos a tervezett terhesség előtt egy hónappal, illetve, ha úgy érzed, teherbe estél, azonnal elkezdened szedni - természetesen csak az orvos utasítása szerint.

Magas láz

Köztudott, hogy - különösen a terhesség első három hónapjában - kismamaként érdemes óvatosan bánnod a gyógyszerekkel, de később se szedhetsz mindent, amit a baba előtt. A magas láz azonban szintén veszélyezteti a születendő gyermek egészségét, hiszen a terhesség korai szakaszában velőcső-záródási rendellenességhez vezethet, illetve értelmi, mozgás- és viselkedészavarokat okozhat. Egyes megfigyelések szerint legalább két napig tartó, 38,5°C feletti láz esetében a fenti fejlődési rendellenességek kialakulási kockázata akár a 14%-ot is elérheti. A lázat tehát feltétlenül csillapítani kell - néha elég lehet egy hűvös zuhany is, ám, ha ez nem segít, ne zárkózz el a gyógyszerektől sem.

Manapság már számos olyan hatóanyag, illetve készítmény ismert, melyet a terhesség alatt is nyugodtan szedhetsz. Arról nem is beszélve, hogy egyes krónikus, illetve heveny kórok esetén feltétlenül szükség van gyógyszeres kezelésre, és éppen a betegség elhanyagolása veszélyezteti a magzat egészségét. Mielőtt bármilyen orvosságot bevennél, feltétlenül kérd ki orvosod véleményét: ő biztosan tudja, mi a megfelelő készítmény, ha babát vársz.

Mérgezett ételek

A környezetünkben található 13 millió kémiai vegyületből több mint százezer veszélyes méregnek minősül, ennek ellenére sokat közülük a mai napig használnak növényvédő vagy rovatirtó szerként. A növények felveszik őket, és a táplálkozási lánc révén előbb-utóbb az emberhez is eljutnak. Nagyobb mennyiségben a máj és a vese csak részben képes kiválasztani őket, a maradék pedig a véráram útján eléri a magzatot is, növelve a különböző fejlődési rendellenességek kialakulási kockázatát.

Tiltott ételek listája kismamáknak

Nézegess képeket!

Elolvasom

Az érvényben lévő előírások szerint a permetezés és a zöldségek-gyümölcsök boltba szállítása között meghatározott időnek kell eltelnie, melynek során a mérgező anyagok elvileg ártalmatlanná válnak. Ha azonban biztosra akarsz menni, érdemes előbbieket a piacon, őstermelőktől beszerezned, akik jóval kevesebb vegyszert használnak, mint a mezőgazdasági nagyüzemek. Mivel a mérgező anyagok a növények révén a fogyasztásra szánt állatokhoz is eljutnak, a húst és a tejterméket is inkább termelői boltokban vásárold meg. A májat azonban még ez esetben is kerüld, mivel méregtelenítő szervként különösen nagy koncentrációban tartalmazza a káros anyagokat.

Bár a tengeri állatokban bőségesen fellelhető a magzat fejlődéséhez elengedhetetlenül szükséges omega-3 zsírsav, a szakemberek nem javasolják ezek rendszeres fogyasztását, ugyanis egyebek között olyan nehézfémek - higany, arzén, kadmium, ólom - is találhatóak bennük, melyek szintén fejlődési rendellenességet okozhatnak. A kardhalat és a cápahúst iktasd ki az étrendedből, és tonhalat is legfeljebb hetente egyszer fogyassz. Omega-3-forrásként pedig a hidegen sajtolt növényi olajakat részesítsd előnyben.

Legális méreg a környezetedben

A levegőben, a vízben, illetve a mindennapok során használt egyes kozmetikai termékekben is fellelhetők olyan mérgek, melyek az anya szervezetébe kerülve azonnali hatást gyakorolnak a magzat oxigén- és tápanyagellátására, hosszútávon pedig vetélést, koraszülést, valamint fejlődési rendellenességeket okozhatnak.

Ilyen például a palackokhoz és más háztartási tárgyakhoz használt polikarbonát műanyagok adaléka, a biszfenol-A, mely a belélegzett por mellett a csapvízzel is bejuthat a szervezetbe. Ha babát vársz, igyál ásványvizet, esetleg szerelj fel víztisztító berendezést a konyhai csapra.

A műanyag játékok és más PVC-eszközök lágyítására alkalmazott ftalátok a hormonokéhoz hasonló hatást gyakorolnak a szervezetre.

Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül

A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?

További részletek: femina.hu/feminaklub

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. június 3. 18 óra

Helyszín: Thália Színház

_Promóció

Számos kutató valószínűnek tartja, hogy a ftaláthasználathoz köthető a fiúcsecsemőknél egyre gyakrabban megfigyelhető alacsonyabb nemihormonszint. Ezeket a veszélyes vegyületeket a kozmetikai ipar is alkalmazza illatrögzítőként, főként dezodorokban.