Evés közben fogyasztanak: a legerősebb zsírégető fűszerek - Így hatnak legjobban!

A közelgő ünnepi időszak sokaknak egyet jelent a plusz kilók szaporodásával. Ha nem szeretnéd az új évet fogyókúrával kezdeni, érdemes odafigyelned a karácsonyi lakomák idején a táplálkozásodra. A sütemények és szénhidrátban gazdag fogások mellett fogyassz napi öt alkalommal zöldséget-gyümölcsöt, illetve iktasd be étrendedbe a következő emésztést könnyítő, zsírégető fűszereket. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, hogyan hatnak!

Magok a karcsú alakért

Nemcsak a fűszerek, hanem bizonyos magok is segítik a fogyást, illetve fogyasztásukkal elkerülheted a plusz kilók szaporodását. Lapozd át az alábbi galériát!

• fűszer
• zsírégető táplálék
• fahéj
• bors
• gyömbér
• torma
• fogyasztó praktikák
• Életmód