Zsírégető édességek: 8 isteni finomság, ami a fogyást is segíti
Ha fogyni szeretnél, még nem kell lemondanod a finom falatokról, elég, ha megválogatod, mit eszel.
Dia
A gesztenyének különösen magas az élelmirost-tartalma, kalóriát viszont alig tartalmaz. Gesztenyemasszából és egy kevés kakaóporból finom és mutatós desszertet készíthetsz.
Dia
A jeges kávé zsírszegény tejjel és édesítővel kevés kalóriát tartalmaz, viszont fokozza a vérkeringést, ezáltal gyorsítja az anyagcserét.
Dia
Készíts zabkorpából kekszet, és cukor helyett ízesítsd reszelt almával vagy aszalt gyümölcsökkel: remek salaktalanító édesség.
Dia
A gyümölcsös-tejes turmix egy csipet fahéjjal fokozza a zsíranyagcserét, és zsírégető fehérjében is gazdag.
Dia
Zsírszegény túróból formálj gombócokat, majd locsold meg őket frissen passzírozott gyümölccsel: percek alatt kész, és nagyon finom.
Dia
Ha cukor nélkül készíted, a kakaó anyagcsere-fokozó tulajdonságával segítheti a fogyást. Ha szereted a különlegességeket, ízesítsd kevés chilivel, ami szintén jó zsírégető.
Dia
A natúr joghurt jó hatással van a bélflórára és az emésztésre. Friss vagy aszalt gyümölcsökkel, müzlivel vagy magokkal könnyű, édes vacsora is lehet.
Dia
A házi készítésű gyümölcszselé vitaminban gazdag finomság, ha természetes pektinnel, például almával sűríted be.
