Napi 4 pohár, és beindul a zsírégetés! Íme, a zöld teás limonádé pontos receptje

A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait elsősorban a benne lévő polifenoloknak köszönheti. Ezek az antioxidáns vegyületek segítenek megelőzni a rák, valamint a szívproblémák kialakulását.

Ezen kívül a szervezetben jelen lévő zsírok és a rossz - LDL - koleszterin szintjét is csökkentik a vérben. Pörgesd fel a zsírégető folyamatokat egy zöldtea-alapú speciális limonádéval!

Hozzávalók a zöld teás limonádéhoz

• 6-7 dl forró víz
• 2 teáskanál méz
• 1 dl frissen facsart citromlé
• 1 kávéskanál reszelt citromhéj
• egy teatojásnyi zöldtea-fű - vagy 2 zöldtea-filter

Forrázd le a zöld teát és a reszelt citromhéjat, majd hagyd állni három percig. Ha langyosra hűlt, add hozzá a mézet és a frissen facsart citromlevet. Fogyassz az így elkészített italból napi négy csészével.

Karcsúsító vizek

Ha kipróbálnál még néhány karcsúsító italt, íme, pár otthon is könnyen elkészíthető recept. Lapozd át a galériát!

• karcsúsító ital
• fogyasztó praktikák
• zöld tea
• Életmód