Miattuk hízol hasra! Képeken 6 étel, ami a vízvisszatartásért felel
A ketchup és a félkész élelmiszerek nem kevés sót tartalmaznak, hasi hízást okozhatnak.

Dia


                        	A legtöbb boltban vásárolható mustár és a ketchup igen magas sótartalommal bír. Ha nagy fogyasztó vagy, érdemes otthon gyártanod ezeket az ételízesítőket, íme, a házi paradicsomszósz receptje!

A legtöbb boltban vásárolható mustár és a ketchup igen magas sótartalommal bír. Ha nagy fogyasztó vagy, érdemes otthon gyártanod ezeket az ételízesítőket, íme, a házi paradicsomszósz receptje!

Dia


                        	A kész- vagy félkész ételek gyártása során a hosszabb eltarthatóság érdekében nem kevés sót használnak fel. Jobb tehát kerülnöd az instant leveseket és egyéb gyorsan elkészíthető ételeket.

A kész- vagy félkész ételek gyártása során a hosszabb eltarthatóság érdekében nem kevés sót használnak fel. Jobb tehát kerülnöd az instant leveseket és egyéb gyorsan elkészíthető ételeket.

Dia


                        	A chipsek, sós rágcsálnivalók valósággal etetik magukat, így, ha nekiálltál egy zacskónak, nehéz abbahagyni a ropogtatást. Az egészséges vízháztartás érdekében azonban javasolt inkább sózatlan mogyorót, kesudiót vagy mandulát választanod.

A chipsek, sós rágcsálnivalók valósággal etetik magukat, így, ha nekiálltál egy zacskónak, nehéz abbahagyni a ropogtatást. Az egészséges vízháztartás érdekében azonban javasolt inkább sózatlan mogyorót, kesudiót vagy mandulát választanod.

Dia


                        	A húskészítmények, felvágottak ugyancsak szerepelnek a magas sótartalmú táplálékok hosszú listáján. Fogyasztásukat érdemes tehát korlátoznod, ha hajlamos vagy a vízvisszatartásra.

A húskészítmények, felvágottak ugyancsak szerepelnek a magas sótartalmú táplálékok hosszú listáján. Fogyasztásukat érdemes tehát korlátoznod, ha hajlamos vagy a vízvisszatartásra.

Dia


                        	Talán nem is gondolsz rá, de a kenyérfélék, pékáruk gyártása során is sok só kerül felhasználásra. Ha otthon sütsz kenyeret, kiküszöbölheted ezt a problémát. Íme, egy remek recept!

Talán nem is gondolsz rá, de a kenyérfélék, pékáruk gyártása során is sok só kerül felhasználásra. Ha otthon sütsz kenyeret, kiküszöbölheted ezt a problémát. Íme, egy remek recept!

Dia


                        	A készen kapható - üveges vagy zacskós - salátaöntetek fogyasztását erősen ajánlott korlátoznod, ha számít az egészséged és az alakod. Helyettük tegyél inkább a salátádra kevés olívaolajat, vagy csepegtess rá citromot.

A készen kapható - üveges vagy zacskós - salátaöntetek fogyasztását erősen ajánlott korlátoznod, ha számít az egészséged és az alakod. Helyettük tegyél inkább a salátádra kevés olívaolajat, vagy csepegtess rá citromot.

Blog.hu ajánló
Szerző: Horváth Eszter
Fotó: