Ezért karcsúak a tibeti nők: a háttérben 6 tradicionális étel

Nem genetikai okok állnak a tibeti nők karcsúsága mögött. Megmutatjuk, minek köszönhetik.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Erősíti az önbizalmat és változatosan viselheted: a piros szín minden szettet feldob
Jennifer Lopez lágy tónusú frizurája most az etalon: a legdivatosabb hajszínek a szezonban
A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír

Top olvasott cikkek

Tibet egy, a nyugati kultúra számára varázslatos világ, amelyről a dalai láma, évezredes gyógymódok és általában egy egészségesebb, lassabb életmód jut eszedbe. Az itteni emberek számára az elhízás csaknem ismeretlen fogalom. Nem véletlen, hiszen étkezéseiket a mértékletesség, ételeiket pedig a természetes alapanyagok alkalmazása, valamint a tartósítószerek és más adalékanyagok mellőzése jellemzi. Az alábbi galériában egy kis ízelítőt adunk a tibeti ételekről. Lapozd át!

A jaktejből köpült jakvaj, valamint a ghí - melyet birka vagy tehén zsiradékából is készítenek - gazdag zsírban oldódó vitaminokban. A ghít a legegészségesebb vajnak tartják, mivel nincs benne emésztést lassító adalékanyag, tartósítószer. Az ájurvédikus gondolkodás szerint a ghí a test és az elme koordinátora.

Fotó: wikipedia.org/Rainer Zenz

Karcsúsító fűszerek

Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány olyan fűszert, amellyel hatékonyan serkenthetőek az anyagcsere-folyamatok - ezáltal gyorsítható a fogyás.