6 zsírégető tavaszi sport: mennyit fogyhatsz velük valójában?
A túrázás, a kerékpározás vagy a futás amellett, hogy remek időtöltés, a fogyásban is segít.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az első tavaszi napsugarak bizonyára téged is kicsalogatnak a szobából. Ha eddig nem is volt rá különösebb igényed, most jó eséllyel szükségét érzed majd némi sportnak. Lapozd át a galériát, és nézd meg, hány kalóriát égethetsz el az alábbi mozgásformákkal. Az energiamennyiség 60-70 kilogramm súlyú nők esetében értendő.
Jól futsz?
Kattints az alábbi videóra, ha szeretnéd tudni, hogy megfelelő-e a testtartásod futás közben!
OLVASD EL EZT IS!
- táplálkozás
- hízás
Hízni akarsz, de nem tudsz? 4 szabály, amit tarts be!
- sport
- fitnesz
