Nevetségesen kevés kalória van bennük: 10 zsírégető finomság, amiből egyél nagyon sokat tavasszal

Ízletes ételekkel is érhetsz el látványos eredményt.

leveles zoldek

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a Skanzenbe: 3 darabot sorsolunk ki!

Nyerj képes enciklopédiát, és ismerjétek meg együtt a világ titkait!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Alföldi Róbert a komédiában is a bánatot látja - Zseniális gárdával játszik a Vízkeresztben (x)

Ingyenes lesz a Velencei-tó fesztiválja! Ekkor érdemes a strandra menni (x)

Nagy név érkezik Budapestre: a szeptemberi Balkán Partyra már most fogynak a jegyek! (x)

Az ország legjobb luxushotelje a Mátrában - High-tech eszközök, lebilincselően tiszta levegő (x)

Az avokádós smoothie segíti a gondolkodást és a döntéshozatal folyamatait - Ezért idd őket nyáron! (x)

beauty and style

Ettől a frizurától leesik a násznép álla: nyűgözd le őket fonott konttyal! »

Káposztás méregtelenítő ital: bizarrul hangzik, de finom és megszépít »

Mesebeli ruhában ment férjhez a modell - Nem érdekelte, hogy már másodszor »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A szervezetedben a fogyás beindulásához szükséges, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit a nap folyamán a tested felhasznál. Ha ezt úgy próbálod elérni, hogy mindenből kevesebbet eszel, akkor sajnos nagyon valószínű, hogy az éhség hamar a diéta megszegésére kényszerít.

Ellenben ha a megszokott kalóriadús ételeket kalóriaszegényekre cseréled, azzal elérheted, hogy azonos mennyiségű vagy több laktató táplálék elfogyasztásával is beinduljanak a zsírégető folyamatok. Tavasszal számos ilyen áll frissen rendelkezésre, így érdemes megismerkedned a legjobbakkal. 

Tavaszi zsírégető ételek

A korán érő növények nemcsak nagyon finomak, de kalória is kevés van bennük. Köszönhető ez magas folyadéktartalmuknak és a növényi rostoknak, melyek lassan, rossz hatásfokkal emészthetőek, így alig nyer energiát belőlük az emberi szervezet.  Emellett ezek a táplálékok bővelkednek vitaminokban, antioxidánsokban és más, a zsírégetést segítő anyagokban, így halmozottan érdemes legalább néhányat a következőek közül mindennap enni. Mutatjuk, mit fogyassz tavasszal rendszeresen!

Blog.hu ajánló