Nevetségesen kevés kalória van bennük: 10 zsírégető finomság, amiből egyél nagyon sokat tavasszal
Ízletes ételekkel is érhetsz el látványos eredményt.
A szervezetedben a fogyás beindulásához szükséges, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit a nap folyamán a tested felhasznál. Ha ezt úgy próbálod elérni, hogy mindenből kevesebbet eszel, akkor sajnos nagyon valószínű, hogy az éhség hamar a diéta megszegésére kényszerít.
Ellenben ha a megszokott kalóriadús ételeket kalóriaszegényekre cseréled, azzal elérheted, hogy azonos mennyiségű vagy több laktató táplálék elfogyasztásával is beinduljanak a zsírégető folyamatok. Tavasszal számos ilyen áll frissen rendelkezésre, így érdemes megismerkedned a legjobbakkal.
Tavaszi zsírégető ételek
A korán érő növények nemcsak nagyon finomak, de kalória is kevés van bennük. Köszönhető ez magas folyadéktartalmuknak és a növényi rostoknak, melyek lassan, rossz hatásfokkal emészthetőek, így alig nyer energiát belőlük az emberi szervezet. Emellett ezek a táplálékok bővelkednek vitaminokban, antioxidánsokban és más, a zsírégetést segítő anyagokban, így halmozottan érdemes legalább néhányat a következőek közül mindennap enni. Mutatjuk, mit fogyassz tavasszal rendszeresen!
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
- fogyasztó praktikák
- zsírégető táplálék
- kalóriaszegény
- negatív kalóriás étel
- tavasz
- gyógyító táplálékok
- Életmód