Felesleges zsír vagy haspuffadás? 4 étel, amitől kiáll a hasfal, még ha nem is eszel sokat
Mutatjuk, miket kell kerülnöd vagy mértékkel fogyasztanod.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így marad sötét a fekete farmer: színmegőrzők és színmegújítók körképe »

A szaúdi hercegnő simán lenyomja Katalint - A stílusa egészen kifinomult »

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hiába fogyókúrázol, kiáll a hasfalad, és egyáltalán nem akar laposabbá válni? Elképzelhető, hogy haspuffadás áll a probléma hátterében. Ezt abból tudhatod, hogy bizonyos ételek elfogyasztását követően feszülő érzés, hasi fájdalom jelentkezik. Előfordulhat, hogy van valamilyen ételintoleranciád. Alábbi galériánkban végigvesszük, hogy melyek azok az ételek, ételcsoportok, amelyekre érdemes neked is odafigyelned, hogy ne jelentkezzen a kellemetlen tünet.

Azonban ha a fogyókúrád rekedt meg, akkor arról lehet szó, hogy a diétádban rossz gyakorlatot követsz, vagy a mozgást nem sikerült még rendszeresítened, vagy a folyadékbevitellel van problémád, és a bevitt táplálékok nem tudnak megfelelő tempóban keresztülhaladni a szervezeteden. Ezt kiküszöbölheted, ha naponta legalább öt alkalommal kis mennyiségeket eszel, legalább fél órát mozogsz naponta, és megiszol mindennap két liter ásványvizet.

Fogyj akár 3x többet, mint csak diétával!

Az XL-S Medical természetes, klinikailag tesztelt hatóanyaga képes megkötni a napi zsírbevitel akár 28%-át, így naponta 3x2 alkalommal szedve akár 3x többet fogyhatsz, mint csak diétával.

Keresd a patikákban! 

Az ételeken kívül más tényező is állhat a puffadás hátterében, ahogy a fogyás megtorpanása mögött is. Ha fokozott stressznek vagy kitéve hosszú időn át, akkor igyekezz mihamarabb csökkenteni ennek okát, és ha ez nem áll módodban, akkor mozogj többet, meditálj, vagy találj olyan tevékenységet, ami segít levezetni a feszültséget.

Emellett azonban antibiotikumok és egészségügyi problémák is állhatnak egy makacsul jelentkező puffadás mögött. Ha erre gyanakszol, akkor keresd fel a háziorvosodat, hogy kideríthessétek, miről is van szó pontosan.

Anyagcsere-pörgetők segítőtársként

Akár puffadás, akár súlyfelesleg okozza a pocakot, az anyagcseréd felpörgetésével is segíthetsz a szervezetednek leküzdeni a kellemetlen kiálló hasfalat. Nézd meg javaslatainkat!

Fogyj akár 3x többet, mint csak diétával!

Az XL-S Medical természetes, klinikailag tesztelt hatóanyaga képes megkötni a napi zsírbevitel akár 28%-át, így naponta 3x2 alkalommal szedve akár 3x többet fogyhatsz, mint csak diétával.

Keresd a patikákban! 
Blog.hu ajánló