Egyetlen dolog, ami segít elkezdeni a rendszeres futást!
Szálkásodj és fejlődj
Itt a segítség, hogy tényleg rendszeresen fuss. (x)

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Házi fátyolmaszk rizspapírból: simább, ragyogóbb bőr, pillanatok alatt »

Ha így teszel, alapozó nélkül is ragyogni fog a bőröd! Tippek egy őszinte szépségbloggertől »

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A világhírű Runner's World futómagazin magyar kiadása először 2014. májusban jelent meg, szeptembertől pedig standokon a színvonalas nemzetközi és hazai tartalommal bíró magazin 2. lapszáma!

A világ vezető futómagazinja a 25 év feletti, a futást hobbiként vagy versenyszerűen űző közönséget célozza meg színvonalas szakmai tartalommal. Olyan lényeges témákkal szólítja meg a sport - és különösen a futás - szerelmeseit, mint az edzés, a versenyzés, a táplálkozás, a fogyás és az egészség.

Magas minőségű vizuális megjelenésével és professzionális információtartalmával bizton számíthat mindazokra az egészségtudatos olvasókra, akik hobbiként vagy versenyszerűen űzik a futást.

Ízelítő a 2. lapszám tartalmából

  • Lépj feljebb! A lépcsőzés erősíti a szíved, a tüdőd és az izmaid. Nézd meg, hogyan érdemes nekifutnod!
  • Exkluzív - Traversée 2014: 203 kilométer terepen, 12 900 méter szintemelkedés, 50 óra: ezt kell leküzdened a sikerért, a Genfi-tótól a Földközi-tengerig
  • Címlapon Lipcsei Miletta, aki fut és sérülésekkel, mozgásszervi problémákkal küzdő futóknak segít. Nyújtógyakorlatai, tanácsai a magazinban.
  • Az ülés az új dohányzás? Nincs több kifogás: minél több időt töltesz ülve, annál kevésbé leszel egészséges, és valószínűleg annál előbb is fogsz meghalni.
  • Anya lettem, futó maradtam - Egy futónő életében hatalmas öröm az első öt kilométer, a félmaraton vagy a maraton teljesítése, ám mindez másodlagossá válik, ha kiderül, hogy hamarosan új taggal bővül a család.
  • Indulj el a fogyótúrán - Ledobnál pár kilót, hogy formába lendülj, és úgy fuss, mint még soha? Mutatunk 50 tanácsot, hogy sikerüljön elérned a célod!
  • Runner's World Futócipő-kereső 2014 ősz: a legideálisabb lábbeli megtalálása szubjektív feladat, mi mégis megpróbáltuk leegyszerűsíteni 14 új topmodell leírásával.

A hasznos és exkluzív cikkeken túl a magazin ismét értékes, futótermékekre beváltható 15-20%-os kuponokat, ajándékutalványt is tartalmaz, melyek a megjelölt Nike, Hervis üzletekben, illetve Nyúlcipőbolt futóboltokban válthatóak be.

A magazinban található kuponok:

  • 20% Nike-kupon minden futótermékre október 15-ig a Nike Westend, Árkád és Mammut üzletekben, valamint a www.futocuccok.hu oldalon!
  • 5000 forintos Nyúlcipőbolt-ajándékutalvány 25 ezer forint feletti vásárlás esetén, november 30-ig
  • 15% Hervis-utalvány 20 ezer forint feletti futócipő vásárlása esetén.
  • 20% Hervis-utalvány egy kiválasztott Nike termékre szeptember 4. és november 15. között

www.runners-world.hu
Facebook: Runner's World Magyarország

Blog.hu ajánló